Buenas mi gente de RECREATIVE STEEM, es un placer estar participando en este concurso, mil gracias a @ballena por tan importante concurso donde nos mostramos en ejercicio pleno cuidadndo nuestra salud. invitando @soylola3091 @ajosefina y @nifadel a que e animen y participen.

En este tiempo de pandemia asistir a un gimnasio resulta algo riesgoso, por eso en casa se decidió realizar ejercicios en casa para mantenernos en forma o por lo menos en movimiento, mi yerno y yo decidimos realizar una pesas para nosotros y otras para las mujer algos menos pesadas, las misma se hicieron con unos potes de leche y unos tubos, luego la aseguramos con cemento , cada pote tiene un peso aproximado de 1 1/2 lo que las 2 suman 3 kilos.