Plank- zakończony!

Dziś zakończyły się moje męczarnie- żartuję, nie było aż tak źle. Chociaż muszę przyznać, że wytrzymanie 2 minut w idealnej pozycji udało mi się tylko raz. Pozostałe 6 to były katusze, gdzie co chwila chciałam odpuścić, położyć się i uspokoić trzęsące się mięśnie. Wtedy powtarzałam sobie, że jestem silna, że dam radę i pomogło. Kilka razy wykonywałam deskę po intensywnym treningu, więc w sumie nic dziwnego, że było mi dużo ciężej. Na szczęście to już za mną.

Jestem z siebie naprawdę dumna. Zmotywowałam się i udowodniłam sobie, że chcieć to móc. Przezwyciężyłam trudności i osiągnęłam założony cel.

Mówi się, że cel to marzenie z datą realizacji, a moja właśnie upłynęła. Jednak to nie koniec przygody z deską. Postanowiłam wprowadzić ją w moje życie. Zamierzam codziennie robić 90s deski.
Chciałabym też znaleźć jakieś nowe wyzwanie dla siebie, więc jeśli ktoś ma pomysły to chętnie je rozpatrzę :D

---

Tablón- terminado!

Hoy terminó mi tormento- estoy bromeando, no fue tan malo. Aunque tengo que admitir que logré quedarme en la posición perfecta por 2 minutos solo una vez. Los 6 restantes fueron torturas, donde quería soltarme, tumbarme y calmar mis músculos temblandos. Entonces me repito cada vez: soy fuerte, puedo hacerlo, y me ayuda. Varias veces hice el tablón después de un entrenamiento intenso, así que no es de extrañar que fuera mucho más difícil para mí. Afortunadamente, está detrás de mí.

Estoy muy orgulloso de mí misma. Me motivé y probé que querer es poder. Superé las dificultades y logré el objetivo.

Se dice que el objetivo es un sueño con la fecha de implementación, y la mía acaba de pasar. Sin embargo, este no es el final de la aventura con el tablón. Decidí introducirlo en mi vida. Tengo la intención de hacer 90 segundos del tablón todos los días. También me gustaría encontrar un nuevo desafío para mí, así que si alguien tiene ideas, estaré encantada de considerarlas :D