[kr-diet] 64일차 식단일기 + K-LEAGUE 인천 홈경기
Created by @inhigh
안녕하세요.
다이어터의 삶에 도전하고 있는
그래하늘(hwan100)입니다.
오늘은 쉬는날 + 축구 인천홈경기 있는 날이라 점심은 간단하게 먹고 축구장으로 이동했습니다.
광주와 0:0 으로 아쉽게 끝난 경기지만 선수들은 정말 열심히 뛰어주었어요.
심판 판정이 인천에게도, 광주에게도 안 좋았던... ㅡㅡ;
정말 믿을 수 없는 심판진이었습니다.
허허... 매번 하는 생각이지만 심판만 똑바로 했어도 더 재미있었을텐데... 하는 생각이 들더라고요.
광주 골키퍼도, 선수들도 엄청난 함성으로 응원해준 인천 서포터와 팬들에게 박수를 보내며 경기장을 빠져나갔습니다.
서로가 서로에게 박수를 보내줄 수 있는 모습.. 크... 이런 것이 스포츠죠. ㅎㅎ
오늘따라 응원도 신나고 좋은 찬스도 많이 만들어져서 즐겁게 보다가 왔습니다.
경기 구경하기에 날씨도 딱! 좋았습니다.
:)
경기 후 팬들에게 인사 도는 선수들과 기다리는 팬들 :)
인천에 들른 김에 누나네 들렀다 갈까 생각하고 조카 선물로 사인볼도 하나 사서 왔습니다.
(올해 제가 가장 아끼고 응원하고 있는 최종환 선수 이름과 싸인이 보이는군요. ㅎㅎ)
떼굴떼굴 굴러가는 공 따라다니던 조카는 분유 먹고서 일찍 잠들었어요. ㅎㅎ
오늘의 운동
- 일요일은 쉽니다. (금요일에도 쉬었지만 일요일이라 쉽니다.)
아침 ~
- 아침밥 : 잠잠
점심 ~
- 점심밥 : 토스트 3장, 스크럼블 에그(계란2개), 베이컨 6장, 버터 1숟가락, 케찹 1숟가락
- 물 1잔
- 물 500ml 1통
- 아메리카노 1잔
저녁 ~
- 탄산수 500ml 1통
- 저녁밥 : (누나랑 매형이 시켜준) 피자 2조각, 샐러드 2인분, 탄산수 1컵
- 커피믹스 2잔
- 블랙커피 1잔
[다이어트 1차 목표 완료]
기간 : 2017년 07월 09일 ~ 2017년 08월 31일 (총 54일)
몸무게 : 76.6kg to 69.0kg
[다이어트 시즌2]
목표 몸무게 : 65.0kg (2017년 10월 31일까지 > 2차 목표)
시작 몸무게 : 69.1kg (2017년 09월 04일)
현재 몸무게 : 68.7kg (2017년 09월 11일 새벽 02시 10분)
백수 생활 1주일차가 지나갔습니다.
아오... 왜 이렇게 바쁠까요? ㅎㅎㅎㅎ
마냥 시간 낭비나 하고 놀기나 할 거 같았는데
하루하루가 바쁘네요. ㅋㅋ
이런 즐거운 바쁨이 내일도 이어질 예정입니다.
백수 주제에 월요일부터 약속을 잡아놨더니
언넝 자야겠네요. ㅎㅎㅎ
기운찬 월요일 맞이하시기 바랍니다.
감사합니다.
화이팅!!
Cheer Up!
원래 백수때가 시간이 젤 빨리 간다는...불편한 진실입죠...
야근할때는 시간과 정신의 방에 있는거 같고 ㅋㅋㅋㅋ
그나저나 직관하신거 부럽습니다...
직관 안한지 오래되서 ...그 함성과 열기 다시 한번 느껴보고 싶은 1인
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게 말입니다. ㅋㅋㅋㅋ
뭘 해도 다 제가 원해서 하는 일이다보니 정말 시간이 쏜살같이 날아가는 거 같아요.
요즘 날씨도 좋은데 @girina79님 언제 인천 함 오시죠. ㅎㅎ
제가 명당 자리로 모시겠습니다. ㅎㅎㅎ
무리가 아니라면 어린이 친구들하고 같이 오셔도 됩니다. :)
차량 지원 가능합니다. ㅎㅎ
직관을 필요할때 인천을 가겠습니다! ㅎㅎㅎㅎ
긍데 저 아직 미혼입니다..쥬륵 ...어린이 친구들이 아직 없답니다...
저도오늘 야식으로 피자한판묵었습니다 비온다고 배달이 밀려 1시간이나 기다려서 말이죠 비오는월요일 뭔가 분위는 좋은데 실생활엔 불편 하네요.
ㅎㅎ @allpass님도 피자 드셨군요. ㅋㅋ
간만에 먹으니 맛있으면서도 많이는 못먹겠더라고요. :)
정말 다행이다... 라는 생각이 들었던 거 같습니다.
여기서 폭주하나? 했었거든요. ㅋㅋ
아무래도 낮에 빵을 먹어놨더니 피자에 현혹?되지 않았나봐요. ㅎㅎ
월요일이 찾아오고 있지만 잠자리에 들락말락... 잠들기 직전이네요. ㅋㅋㅋ
백수의 장점이 드디어 나오는 거 같습니다. ㅎㅎㅎ
비는 오지만 즐거운 한주 시작하시기 바랍니다.
감사합니다. :)
백수 생활이 영~~ 쉬운게 아닙니다. ㅎㅎㅎ
저도 엄청 바뻣었네요 ㅋㅋㅋㅋ
@enomujjass님 ㅋㅋㅋ 정말 쉽지가 않네요.
부디 삼시세끼 챙겨먹으며 운동이나 빼먹지 않았음 좋겠습니다. ㅎㅎㅎ
hwan100님의 다이어트 과정을 보면 음식 조절을 잘하시는 것 같네요^^
응원하고 갑니다!
@jaytop님 안녕하세요?
어디 모델 대회 나갈것도 아니고... ㅋㅋ 건강하게 잘 빼야죠. ㅎㅎ
응원 감사합니다. ㅋㅋ
안녕하세요 hwan100님 주말에 활기넘치는 축구장에 다녀오셨네요 ㅎㅎ
부럽습니다^^ 아메리칸스타일 아침을 드셨네요 ㅋㅋ
백수라고 해도 새로운 시작을 위해 바쁨은 좋은 일이 아닌가 싶습니다~~
멋진 한 주 시작되셨길 바랍니다^^
@kimsungmin님 안녕하세요?
축구장 들리면 정말 좋은 거 같아요.
푸른 잔디도 예쁘고, 선수들도 멋있고... ㅎㅎ
성민님께서도 즐거운 한 주 시작하셨길 바랍니다.
감사합니다. :)
네 ㅎㅎ 신경써 주셔서 감사합니다. 벌써 화요일이네요 ㅋㅋ
오늘도 멋진 하루 되시길 바랍니다^^
직장과는 또다른바쁨이죠. 그래도 행복하실거같습니다 ^^ 부럽네요
@get-cheaper님 ㅋㅋ 넵넵 맞습니다.
이 생활을 잘 조절할 수 있을지 모르겠네요. ㅎㅎ
최대한 돈 생각, 걱정 없이 열심히 지내보려고 노력중입니다. ㅋㅋ :D
인전/광주 하이라이트만 봐도 심판이 문제가 있더군요..저도 직관가고싶네요^^
@greenjuice님 !! 알아주시는고만요. ㅠㅠ
심판이고 협회고 K리그가 잘 정리되려면 한 10년은 더 걸릴 거 같습니다. ㅎㅎ;;;
가을 날씨가 시원따땃한게 축구보기 좋은 날씨에요. ^^
지난 번에 인천 경기잘 들리셨으니 언제 축구경기장 밋업 함 하시죠. ㅎㅎ
오 그거좋네요^^
한때 축구 선수를 꿈꾸던 시절이 생각나네요. 국대 시합에 대한 관심에 비해 k리그의 인기가 조금 아쉽습니다.
@uksama님 운동 잘하셨군요? ㅎㅎ
K리그는 슬슬 축구전용경기장도 더 생기고, 승강제도 정착되서 굴러가고 있으니 언제든 흥하리라 생각합니다. ㅎㅎㅎ
나중에 대구에 생기는 축구전용구장도 함 가보고 싶어요.
첫 원정 응원을 간다면 대구가 아닐까 생각하고 있습니다. ^^a
성인 남성의 몸무게로 68.7kg면 충분한 거 아닌가요??;;
목표가 65kg 이시라니 다이어트에 열심히 시네요.^_^
ㅋㅋㅋ 울곰님 안녕하세요?
저는 작은 성인이라 ㅎㅎㅎ 좀 더 빼야합니다. ㅋㅋㅋ
관심과 응원 감사합니다. ㅎㅎ :)