[kr-diet] 62일차 점심 밋업, 저녁 외식, 술술
Created by @kimseonghun
안녕하세요.
다이어터의 삶에 도전하고 있는
그래하늘(hwan100)입니다.
오늘은 불금을 준비하며 운동과 식단조절 대신
밋업과 독서, 친구들과의 시간을 가졌습니다. ㅎㅎ
아침 ~
- 물 크게 1잔
- 아침밥 : 청사과 1개
- 아이스 아메리카노 1잔
점심 ~
- 점심밥 : 특 고래와 새우동
@shiho, @sochul, @yoon, @hwan100 여의도 점심 밋업이 있었습니다. :)
첫 밋업 참석이었는데 소철님 윤님 모두 반갑게 맞이해주셔서 감사했어요. ㅎㅎ
오랜만에 만난 시호도 반가웠고... ㅋㅋ
- 따뜻한 아메리카노 1잔
2차로 들어간 카페에서 티타임까지...!
- 국화차 1잔
점심과 티타임을 마치고 발걸음을 옮겼습니다.
윤님과 나름 산책을 하고, 회사로 들어가시는 것을 확인한 후 목적지로 이동하려고 했었는데
윤님 계시는 건물 바로 옆 건물이 제 목적지였습니다. ㅎㅎ
바로 오늘 만나기로 했던 친구를 기다리러 들어갔지요.
간만에 꺼내든 책도 읽고... 한가하게 2~3시간을 카페에서 보냈습니다.
- 치즈 닭꼬치 1개
친구들 만나서 영등포역까지 걸어가며 먹은 닭꼬치
- 붕어빵 2.5개
1천원에 7개(!!!) 들어있던 붕어빵 나눠먹기
저녁 ~
- 저녁밥 : 보쌈 족발 세트 + 쏘맥 2잔
- 쥐포 1개, 맥주 1잔
[다이어트 1차 목표 완료]
기간 : 2017년 07월 09일 ~ 2017년 08월 31일 (총 54일)
몸무게 : 76.6kg to 69.0kg
[다이어트 시즌2]
목표 몸무게 : 65.0kg (2017년 10월 31일까지 > 2차 목표)
시작 몸무게 : 69.1kg (2017년 09월 04일)
현재 몸무게 : 69.5kg (2017년 09월 09일 저녁 11시 50분)
오늘은 아침부터 외출을 해서 책도 읽고, 밋업도 하고, 친구들도 만나고 정말 불금을 즐긴 거 같습니다. ㅎㅎ
덕분에 몸무게가 뿔었는데... ㅋㅋㅋㅋ
일단 잠을 좀 자고 내일 다시 생각을 해야겠어요. ㅎㅎ
스팀잇 가족 여러분 모두 즐거운 주말 보내시기 바랍니다. :)
감사합니다.
그럼 오늘운동은 빼먹은거네요 ㅋㅋㅋㅋ 몸무게도 늘고
우홧!! 토일 이틀 푹쉬시고 월요일 부터 다시 하믄되죠뭐ㅋㅋ 뿐다 뿐다 뿐다 살이들이 뿐당/-~~^^
오늘도 제가 @allpass님께 미묘한 즐거움을 안겨드린 거 같은데요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간만에 가방 메고 아침부터 투어(?)를 돌았더니 어깨가 아픕니다.ㅠ ㅠㅠㅠ 이놈의 저질체력..ㅋㅋㅋㅋㅋ
주말이니 장도 좀 보고 컨디션 회복하며 하루를 보내야겠어요. ㅎㅎ
항상 관심과 댓글 감사드립니다.
:)
Cheer Up!
안녕하세요 hwan100님 아 오늘 좋은 분들을 만나셔서 맛있는 식사를 하셨군요.. 아주 좋아 보입니다. 이제 저도 슬슬 자러 가야겠네요^^ 내일 또 뵙도록 하겠습니다 ㅋㅋㅋ
다들 너무 멋지고 따뜻한 느낌으로 다가오셔서 정말 좋더라고요. ㅎㅎ
@kimsungmin님과의 밋업도 조만간 꼭 하기를 바랍니다. :)
제가 필리핀 함 놀러가던가..ㅎㅎ
아님 성민님 오실때 인천공항에서 시원한 아이스 코오~피 손에 들고 마중 나가던가 하겠습니다. ㅎㅎㅎ
:)
아 네 ㅎㅎ 말로만 들어도 기분이 좋습니다.
관심을 주셔서 너무 감사하네요 ㅋㅋㅋㅋ
언제 한번 기회가 오지 않을까 싶습니다~~
환님 오늘 만나서 반가웠어요
앞으로 자주뵈요 ^^
저도요 소철님 :) ㅎㅎ
여의도 정기 밋업 기대하고 있겠습니다. ^^
어머 아직도 요즘에 천원에 일곱개주는 붕어빵집이 있군요 !!! 갑자기 붕어빵이 급 땡기네요 ㅎㅎ 오늘 맛있는거 많이 드셨네요 부러워요 ㅎㅎ
옥자님 안녕하세요? ㅋㅋ
그런데 붕어빵이 살짝 작은 붕어빵 이었습니다. ㅎㅎ
사이즈가 줄어들어서 그런지 바삭한 맛은 더 좋더라고요. ㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요!
즐거운 밋업을 하셨군요 ㅋㅋ
사진보니
족발~ 넘넘 먹고싶어지네요 ㅠ~~~
이렇게 데이타를 통해서 확인하면 좀더 정확하게
체중조절 할수있겠네요.
@white-rose님 안녕하세요? ㅎㅎㅎ 들려주셔서 감사합니다. :)
스팀잇 가족들도 만나고, 친구들도 만나고 ㅎㅎ
즐거운 금요일을 보냈더니 토요일 아침부터 몸이 쑤셔오는게... ㅋㅋㅋ
운동과 스트레칭을 좀 더 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다. ㅎ
제가 본 이래로 가장 큰역주행이시네요ㅋㅋ 뭐 괜찮습니다. 좋은사람과 함께 맛있는걸 먹는데 몸무게가 문제겠어요?ㅋㅋ 멋진분들과의 밋업 부럽네요
@get-cheaper님 ㅋㅋ
어제는 마지막 힘을 끌어모아서 게시글 올리고 기절했습니다. ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코인 시장도 역주행... 저도 역주행... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 불타는 금요일이었네요. ㅋㅋㅋ
즐거운 시간 보내셨군요 부럽습니다 여의도 밋업이라니ㅠ
최종 목표 몸무게는 어느 정도 생각하시나요?ㅎㅎ
ㅎㅎ 여의도 밋업 짧고 강렬하게 보내고 왔습니다. ^^ ㅋㅋ
다이어트 최종 몸무게는 57kg 입니다. ㅎㅎ
캬캬 만나서 반가웠습니다!
저녁 약속도 잡으시죠. ㅎㅎ
강서와 연합해서 영등포 쯤에서 추석 뒤로 하면 좋을 것 같습니다이?
와~ 여의도 밋업 너무 멋있습니다. ~!!!!!
ㅋㅋ 러브흠님 칭찬 감사합니다 :)
소철님, 윤님, 시호님 모두 멋쟁이시더라고요. ㅋㅋ