CAFÉ DURANTE EL EMBARAZO

in #spanish8 years ago
Hola mis queridos lectores, el día de hoy les vengo a hablar sobre una anécdota que me paso, estaba yo apunto de tomarme una taza de café y una señora se me acerco y me dijo que no lo hiciera porque le podía hacer daño a mi bebe.

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FUENTE

Para ser sincera yo nunca había escuchado nada sobre eso pero como lo menos que quiero es correr algún riesgo, decidí no tomarme el café por hoy hasta averiguar bien sobre el tema, a continuación les compartiré lo que descubrí.

Lo cierto es que existe una gran cantidad de personas que asocian el consumo de cafeína con causas de abortos o de parto prematuro y por eso entendí el porque esa señora me lo dijo.

Todas esas personas están alejadas de la realidad ya que diversos estudios han garantizado que el consumo de cafeína no causa daños al bebe durante el embarazo, esto si y como ya todos sabemos, Todo en exceso es malo, si se puede consumir pero tampoco en gran cantidad, no es recomendable exceder los 200 miligramos diarios de cafeína, lo que representa aproximadamente a una taza de café, pero la cafeína no solo esta presente en el café, también debemos evitar el exceso de chocolate negro, las gaseosas, el té y cualquier otro producto que contenga cafeína.

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DE AHORA EN ADELANTE TENDRÉ MUCHO CUIDADO CON EL CONSUMO DE TODOS ESTOS PRODUCTOS YA QUE NO QUIERO TENER NINGÚN PROBLEMA CON MI BEBE. COMO TODOS LO SABEN LO QUE MAS ME INTERESA EN ESTE MOMENTO ES EL BIENESTAR DE ESA PERSONITA QUE ESTA CRECIENDO DENTRO DE MI.
FUENTE DE LAS IMÁGENES
NOMBREENLACE
Enlace
CHOCOLATE NEGROEnlace
GASEOSAEnlace

ESTO ES TODO POR MI POST DE HOY...
COMO SIEMPRE MUCHAS GRACIAS POR VISITAR MI BLOG Y SERA HASTA LA PRÓXIMA OCASIÓN.
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Que bueno ser lector de tu proceso de embarazo, mi esposa tiene 9 semanas de embarazo, pronto publicare también su proceso, saludos, y bendiciones para tu beb@

muchas gracias... te sigo...

Gracias por seguirme @henlicps

Felicidades por su bebe, cualquier sacrificio para su bienestar bien vale la pena. Mi esposa y yo dejamos de comer azúcar para siempre, después de darnos cuenta de que es el veneno legal aún más peligroso que la misma cocaina. De el azúcar le recomiendo abstenerse en su totalidad mientras dure su embarazo y nunca le induzca azúcar a su criatura por lo que más quiera. 😊

muchísimas gracias por la recomendación, la tendré muy en cuenta de ahora en adelante...

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