Helena's Sweet Life #159 : 혈액 검사로 건강체크 하기

한 주의 시작,월요일이 지나가고 있습니다:)
최근은 아니지만 지난 달에 갑자기 몸에 이상신호들이 보이고 빈혈기운도 생겨 혈액검사를 했습니다.
사실 건강검진을 받을 때,따로 빈혈이라던지 병들이 있다는건 못들어서 너무 오바인가 싶기도 했지만 요즘은 개인병원에서도 혈액 검사를 해주기 때문에 가까운 곳에서 혹시나 해서 쉽게 받아 봤어요.
소요시간은 굉장히 짧고요. 말그대로 혈액만 체취하기 때문에 금세 끝납니다.
비용은 그래도 꽤 나가긴 했지만(38,000원) 건강한 게 최고 니깐 불안해 하기 보단 그냥 받았어요.
선생님께 여쭤보니 혈액검사만 해도 자세한 병까진아니겠지만 몸에 이상이 있음을 알 수 있다고 하시더라고요.


무튼 주사를 너무나 싫어하는 저로써는....... 정말 힘들었지만 꾹 참고 했습니다..생각보다 주사가 아프더라고요.
결과는 일주일 내로 나오기때문에 바로 알 수 있고요.

다행히도 제 혈액검사는 큰 이상이 없었답니다.^^ 빈혈 기운도 없고:) 사람이 피곤하면 빈혈이 일시적으로 생길수도 있다고 하시더라고요. 그런데 비타민 D가 좀 부족해서 따로 비타민제를 복용해서 채우는 게 좋겠다는 이야기를 들었답니다. 보통 한국 사람이 비타민 D수치가 낮기는 한데 저는 정상 범위 30~100사이에서 최소 30에서도 절반 수치인 15정도라서 20까지는 채워야 한다고 하시더군요.
시간이 지난 지금 빈혈기는 사라졌고 비타민 D는 충족하려 하는데:( 너무 많은 보조제가 있어 선택하기가 어려워요. 지금까지도 선택을 못하고 그냥 이러고 있긴 한데요.^^
너무 다들 홍보글만 올라와 있는 거 같아 신뢰하기가 어려운게 사실이네요.........

비타민D에 좋은 음식 좀 많이 먹어두어야 겠습니다.^^