미움받을 용기 - 3

인간관계의 고민을 단숨에 해결하는 방법

• 자신의 삶에 자신이 할 수 있는 것은 자신이 믿는 최선의 길을 선택하는 것 그 뿐.
• 타인이 어떤 평가를 내리냐 하는 것은 타인의 과제일 뿐
• 내가 해야 할 일은 "내 인생에 대해서 거짓말을 하지 않고 과제를 직시하는 것"
• "누구도 내 과제에 개입시키지 않고, 나도 타인의 과제에 개입하지 않는다."

"고르디우스의 매듭"을 끊으라

• 과제의 분리는 인간관계의 최종목표가 아닌, "입구"이다.
• 곤경에 직면해보지 못한 아이들은 곤경이 닥칠 때 마다 그것을 피하려고 한다.

인정욕구는 부자유를 강요한다.

• 타인의 과제에 개입하는 것이야 말로 자기중심적인 발상이다.
• 타인에게 미움을 받지 않기 위해서 행동하면(인정을 받기 위해서 행동하면) 스트레스를 심하게 받을 수 있고 거짓말을 하는 상황이 생길 수 있다.