Tenemos Miedo al Cambio
El cambio puede ser bueno para todos. Es obvio que dejar de fumar, perder peso o ir a correr mejora nuestras vidas, sin embargo, fallamos en el cambio una y otra vez, una razón es que lo hacemos mal, pero otra razón más profunda es el miedo de cambiar, el miedo de dar el paso, incluso si eso te lleva a una vida mejor.
Siempre hay esperanza, una vez que encuentre y reconozcas sus temores de cambio, puedes seguir los pasos para conquistarlos, el miedo al fracaso es común, las personas sienten que perderán tiempo, que no lograrán nada, la gente teme el fracaso porque son orgullosos, tienen miedo de comprometerse con algo que podrían fallar, por lo que no lo intentan.
Miedo al dolor, la incomodidad y el esfuerzo, es racional temer el dolor y la incomodidad, es razonable evitar el esfuerzo, sin embargo, todas estas cosas te impiden cambiar, te impiden correr, comer sano y dejar de fumar, etc, etc, este miedo es más difícil de superar, pero el más valioso, otro temor es el miedo al éxito, ¿Cómo puede alguien tener miedo del éxito?, simple: el éxito viene con el equipaje, la gente te presta más atención y te sientes presionado, serás diferente, probablemente mejor, pero diferente, y eso puede ser aterrador, es un miedo real y puede ser debilitante.
Miedo a la crítica, es desafortunado, pero algunas personas se reirán de ti, estás gordo, ¿por qué estás corriendo? ¿Estás regalando muchas de tus pertenencias? Qué loco hippie, la gente tiene tanto miedo de lo que otros piensan, que prefieren no intentarlo, este temor a las críticas de los demás es verdadero, y debe superarse antes de poder cambiar, miedo a lo nuevo, la gente tiene miedo de cualquier cosa nueva o diferente, en lugar de aprovechar la oportunidad de la vida para vivir bien, las personas se ponen en una jaula y viven una vida estancada y mediocre, entiende que este miedo, como cualquier otro, puede superarse.
Todo es mental, y para superarlo necesitas mirar dentro de ti, debes reconocer que tienes miedo y dedicarte a solucionarlos uno por uno, puede ser difícil, pero vale la pena, al poner un pie delante del otro, lo superaras, comienza despacio, celebra cada pequeña victoria, eso te mantendrá por encima de tus miedos y comenzarás a vivir mejor.
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El miedo es una de las emociones basicas que nos definen y puede ser educado con el tiempo. Todos y cada uno de nosotros sentimos miedo a lo largo de nuestra vida, pero cabe resaltar que el miedo tambien nos permite anticipar el peligro ante situaciones y actuar ante ellas. El ser humano le teme a muchísimas cosas y la mas resaltante entre todas, es el miedo al cambio a quien vemos como un enemigo ante nuestras metas y sueños. Por eso es muy importante reconocer y enaltecer nuestras capacidades y aprender a autorregular esta emoción para que nos permita dar ese paso tan importante y sobre todo cambiar nuestra forma de pensar cuando este se interponga en el camino. Dejar de pensar que "no puedo hacerlo" y un sin fin de pensamientos irracionales que en muchas ocasiones nos hacen abandonar la idea de atreverse al cambio. Excelente post amiga.
El miedo es lo puesto al amor. El miedo inmoviliza, nos mata. Hay que luchar contra él para crecer, para cambiar. Gracias por compartir @hanna900
Mucha razón hay en tus palabras, hay que enfrentar los miedos, para luchar por los objetivos, siempre valdra la pena el resultado, saludos