Elimina la Expresión Negativa
Se ha dicho mucho sobre el pensamiento positivo, que no solo puede reducir el estrés, sino que también puede ayudar a las personas a superar problemas médicos y no médicos.
Se trata de ver la situación positiva en tu vida y en el mundo. Eso no significa que ignores los eventos negativos y no te prepares para el futuro. No se trata de pensar que todo va a ser maravilloso y que nunca te hará daño. Tienes que ser realista y aprender de eventos pasados. Enfócate en encontrar soluciones, enfoca esos eventos negativos de una manera diferente y te enfócate en hacer lo mejor para ti en lugar de mirar siempre lo peor.
Comienza con tus pensamientos y tu diálogo interno. Cuando tienes más pensamientos negativos que positivos, entonces tu perspectiva de la vida probablemente sea pesimista y terminarás en situaciones más negativas. Si sus pensamientos son positivos, lo más probable es que sea optimista y probablemente practique el pensamiento positivo a diario. Disfrutarás más de la vida y no tendrás tanto estrés para lidiar con ella.
El pensamiento positivo también puede ayudar a mejorar muchas áreas de su vida. Tendrás niveles mas bajos de estrés. sistemas inmunes más fuertes, capacidad para recuperarte de una cirugía mas rápido, seras mas feliz, tendrás menos probabilidad de estar deprimido, contaras con mejor habilidad mental, en general una mejor salud física, tener una actitud positiva solo lo ayuda a enfrentar mejor las cosas y concentrarse en las soluciones en lugar de aumentar los problemas. Son más capaces de manejar el estrés y los reveses que aquellos que son más pesimistas. Además, las personas que son optimistas suelen ser más activas físicamente y, como resultado, tienden a ser más saludables y vivir más tiempo.
Buen post @hanna900 es custión de conectar el pensamiento en positivo con el resto del cuerpo, para que no solo el pensamiento exista sino que nos comportemos conforme a este, de nada sirve alimentar el positivismo solo en la mente sin o hacemos nada en la acción, muy reflexiva tu publicación, mucho éxito
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Excelentes palabras! Desde ya te sigo y espero leer más de tus publicaciones en los próximos días. Saludos desde Maracaibo, Venezuela
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Muy buenas tardes, muy interesante tu post, tienes toda la razón, sigue elaborando mas post, espero que tomes en cuenta mi humilde comentario un saludo desde Venezuela