My Actifit Report Card: sierpnia 30 2018
Niezbyt aktywny dzień się dziś zapowiadał od rana. Praca raczej stacjonarna nie zwiastowała możliwości przekroczenia pożądanej ilości kroków. Praktycznie do wieczornych godzin miałem na liczniku tylko jakieś 5000 kroków. Aż tu nagle okazało się, że trzeba iść dość daleko do apteki, co finalnie zaowocowało liczbą 11k kroków.
około 12 tyś kroków na dzień to już dużo, od dawna się do tej liczby nawet nie zbliżyłam
Niby wydaje się, że co to jest 10 czy 12 tyś kroków :) I tak pewnie jest dla osób, których praca wymaga częstego chodzenia... Niestety moja praca jest typowo siedząca i tylko niektóre przypadki wymagają spaceru tu i tam :) ale kombinuje, żeby jak najwięcej w pracy chodzić, a nie ciągle siedzieć przy kompie. A mimo to muszę po południu jeszcze jakiś dodatkowy spacer uskutecznić, aby te 10k kroków osiągnąć :)
PS.
Młody człowiek podrośnie, to dziennie będziesz robiła ze 30 tys kroków ;)
Pewnie tak będzie :)) Jak jeszcze byłam w ciąży to robiłam po około 15tyś kroków dziennie i nie było to mało, pod koniec ciąży już ciężko było czasem te 12tyś kroków zrobić bo taki był mój target. Z dnia na dzień średnia w mojej aplikacji spada, więc będę miała później co nadganiać :). Ja też mam pracę siedzącą plus mąż chodzi na zakupy więc wcale nie tak prosto tak jak mówisz zrobić te magiczne 10k kroków dziennie :)
Congrats! You just reached the top level milestone via using Actifit fitness tracker and provided Proof of Activity!
You accordingly gained 100 Actifit tokens for attaining 11048 steps!
You also received an 5.03% upvote via @actifit account.