Quality Time - My Actifit Report Card: Oktober 12 2018
Today was my day off and I really enjoyed the great autumn weather. This morning I watched the sunrise again. Yesterday was just so beautiful and it does the soul so incredibly good.
Afterwards I walked all the way and went for a walk along the water with the goal: Beach bar "Sandhafen", where I sat down in the sun and read for a while.
When I was home again, I did my workout of the #90dChallenge and did a little household chores.
All in all a perfect day. Now I have a serotonin surplus from so much sun :D
Heute hatte ich frei und habe es mir bei dem tollen Herbstwetter richtig gutgehen lassen. Heute morgen habe ich mir nochmal den Sonnenaufgang angeschaut. Gestern war einfach so schön und das tut der Seele so unglaublich gut.
Anschließend habe ich alle Wege zu Fuß erledigt und bin am Wasser spazieren gegangen mit dem Ziel: Strandbar "Sandhafen", wo ich mich für eine ganze Weile in die Sonne gesetzt und gelesen habe.
Als ich wieder zuhause war, habe ich noch mein Workout der #90dChallenge absolviert und habe ein bisschen was im Haushalt erledigt.
Alles in allem ein perfekter Tag. Jetzt habe ich einen Serotoninüberschuss von so viel Sonne :D
Hier auch ein wunderschöner Tag. Bin seit einiger Zeit mal wieder aufs Fahrrad gestiegen und dann einen meiner üblichen Wege geradelt. War allerdings hinterher erstaunt wie wenig mein Activity Count gestiegen ist im Vergleich dazu wenn ich die Strecke zu Fuß gehe. Also lieber weniger radeln?
Oder eine höhere Trittfrequenz beim radeln. Aber da kommt man so langsam voran, wenn man so viel strampeln muss lach prinzipiell würde ich aber von meinen bisherigen Erfahrungen und Beobachtungen sagen, dass Laufen besser ist.
Oh, oh, schon wieder so ein tolles Bild! Hier in Bayern knospen schon die Zweige im zarten Frühlingsgrün!
Ich habe gestern ein blühendes Veilchen gesehen - war auch ziemlich erstaunt.
Die Natur reagiert sehr verwirrt, und die kommenden Tage wird es nicht besser.
Danke :)
Ist mir hier jetzt noch nicht so direkt aufgefallen, dass Bäume schon wieder knospen oder bestimmte Blumen wieder blühen.
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