Spotrs Climbing 요즘처럼 날이 좋을 때 하기 좋은 스포츠

 요즘처럼 날씨가 좋을 때는 야외에서 하는 운동들이 제격입니다.
러닝, 사이클, 수상스키 같은 운동들도 좋지만 그중에 하나인 클라이밍을 소개해 드리려고 합니다. 

 클라이밍은 전신 운동이면서 특히 등과 어깨 전완근을 많이 사용하며 칼로리 소모가 커 다이어트에도 매우 효과적입니다.
물론 저는 날이 좋을 때마다 기분전환으로 한 번씩 합니다 :D 

 서울에는 실외 암벽장이 그리 많지 않고 개인 장비가 있어야지만 입장 가능한 곳이 대부분이기 때문에 장비는 현장에서 대여하고 바로 즐길 수 있는 보라매 공원으로 향합니다. 

 날씨도 좋고 사람도 그리 많지 않네요. 

지금보다 더 더워지면 아마 실내에서 빵빵한 에어컨 바람 쐬면서 하지 않을까 싶네요.....

 보라매 공원 실외 암벽장의 모습입니다. 
사진 속에는 5살쯤 돼 보이는 아이가 열심히 암벽을 타고 있네요.

장비는 이곳에서 대여 할수 있습니다.

생각보다 높아서 올라가는 재미도 쏠쏠하고 무엇보다 운동효과가 매우 좋습니다.
두 번 정도 올라갔다 내려오면 전완근이 탈탈 털리네요.
 

야간에도 클라이밍을 할 수 있어 조금 더 선선한 날씨 속에서도 즐길 수 있습니다. 

보라매 암벽등반장은 다 올라간 후에 짜릿한 경험을 할 수 있는데 그 이유는 직접 해보셔야 알 수 있습니다!
내려올때가 정말 압권입니다 ㅎㅎㅎ

공원 근처를 산책하고 경치도 좋기 때문에 데이트 코스로도 좋습니다.