"SECS 8 Semana 4: La salud mental de un creador de contenido"

Cuando hablamos de salud, hablamos de una salud y bienestar integral, donde el cuerpo, la mente y el espíritu estén en un equilibrio perfecto, de manera tal que podamos llevar la vida en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno.

La salud mental es elemental para llevar una vida de calidad, hoy día hay diversos factores que están afectando la salud mental de muchas personas, el estrés diario por todas las ocupaciones que tenemos, la situación social y económica de cada quien, los problemas de pareja, los hijos, y así un sinfín de cosas, que si no gozamos de salud mental, fácilmente nos quebraremos.

¿Cómo te sientes al crear contenido? ¿Es una experiencia agradable para ti o, por el contrario, te genera ansiedad y desánimo?

Crear contenido ha sido terapéutico para mí, me gusta plasmar mis ideas y sentimientos por escrito y llegar al corazón de quienes me leen, por eso cuando escribo lo hago de corazón y solo escribo cuando fluye libremente, no me gusta forzar absolutamente nada, por eso cuando nada fluye, no escribo, sin que me cause ningún tipo de angustia, aunque por lo general las palabras fluyen libremente.

¿Alguna vez te has sentido agotado mentalmente al generar contenido a diario? Cuéntenos su experiencia.

Les cuento que no me he sentido agotada mentalmente, pero físicamente si, dependiendo de las actividades que haya tenido en mi día, y cuando estoy muy cansada no escribo, pues sería forzarlo, me gusta estar bien despierta para organizar mis ideas y darle forma a mi publicación.

Por lo general escribo mínimo una publicación por día, máximo dos, hay muchas actividades para mantenernos activos y creando y eso es genial.

¿Qué sientes cuando tu contenido no es valorado como esperas? ¿Esto te afecta mentalmente?

Me encanta, anima y motiva cuando mis publicaciones son bien recompensadas, pero el valor no solo se lo da ese gran voto, sino la opinión de quien me lee, su interacción a través de su comentario y ver que llegué a sus corazones, realmente eso es maravilloso para mí.

Para mi Steemit es mi trabajo y deseo poder vivir de mis recompensas, por lo que es muy importante y apreciado, cuando los curadores recompensan mi esfuerzo y dedicación, pero no me siento afectada mentalmente, económicamente si jejeje, estemos claros, amo hacer lo que hago en esta maravillosa plataforma y lo ideal es que mis recompensas me permitan tener una buena calidad de vida, eso garantiza mi permanencia aquí, y yo deseo seguir en Steemit porque amo lo que hago.

¿Cuáles serían tus recomendaciones para que un creador de contenido mantenga una mente sana?

Lo principal es que te guste y ames lo que haces, eso se transmite a través de tus líneas, escribe sobre lo que te gusta y deja fluir tus ideas, nunca lo forzado sale bien.

Enfócate en mantener la calidad de tus publicaciones y las recompensas llegarán, no te obsesiones por los grandes votos, se constante y disciplinado y todo lo demás llegará.

Jamás crees contenido cuando no te sientas bien anímicamente, relájate, medita, camina, respira hasta que te equilibres, recuerda que el lector te percibe a través de tus líneas, entonces enfócate en lo que quieres transmitir.

Y finalmente se feliz haciendo lo que amas hacer, lo demás vendrá por añadidura.

Esta es mi participación en el concurso de los amigos de @steemithealth, quienes nos invitan a compartir nuestras ideas sobre la salud mental del creador de contenidos, anímate a participar, acá te dejo el enlace

Invito a los amigos @solperez, @esthersanchez y @sacra97

Gracias por leerme, te deseo salud y bienestar; además de éxito en todos tus proyectos de vida.

Las imágenes son de mi autoría.

Separador