By Here

Along of the year that i have been practice Pole Dance I have found myself with an infinity of different opinions about this sport, among which is the typical one that refers to the night clubs where you found the steptess or the one that isn’t a sport. I don’t deny it, this kind of comments make my anger grow and i find myself in a fight, where I expose all my arguments and in the end the only thing that that person wanted is make me bother and had succeeded

For the most of the people that is around me, for lucky, that I started in the practice of this sport didn’t motive of a big revolution; and if you didn’t know it, this sport have an amazing list of benefits that I am going to say right away.

1. For start is an amazing sport, with him you exercises absolute everyone muscles of the body. You need to have a big strength on arms, legs and stomach for you can maintain yourself up in the pole and being to do all the figures with more fluency; this require training and practice, which with consistence you can see the results in short time, but isn’t necessary have it in the start , because with the passage of time you acquiring
2. You acquiring flexibility, this also is develop with the practice and isn’t so easy to acquire than strength and is more difficult if you are in an advanced age and never in your life had practice a sport and less one with this characteristics. For my side I am absolute bad in that side and I can say that in along of the year that I have been practice I still need a lot to reach my flexibility which is the same of a table
3. You will have more confidence with yourself and with your body, I personally in the moment that I finally do a figure well I feel really proud of myself and with an energy which I transmit in a “everything is possible”. This kind of confidence can be able to be extended to all the things in your life and I feel with the possibility of do anything with only try and never give up
4. Makes you feel sexy; this is one of the things that i been fighting for since the beginning, I can tell that I am not very sexy, and see how the teachers moves with that grace, eroticism and sexuality makes you realize that you have a long way to go and In my case, motivate me, to be and show what they are and they show. This year don’t was in vain because I have developed my own style which I can tell is nice to the view; but like all that I have mentioned before I have to keep working because I have a lot to learn
5. Doesn’t matter if you are shy or outgoing, chubby or skinny, short or tall, young or old. This is an sport that include to every kind of women and even men in their practices and where I see old women with better skills and do better figures than I cant reach yet.

So I Highly recommend this sport, where still are some peoples that associated this sport with something dirty, every day the people give him the right respect that deserves because they understand that isn’t easy climb two times in a pole when you don’t have enough strength or keeping grab with your legs feeling like burn but trying that remain the more elegant possible, no, definitely is not easy cake

For the same, take that huge confident that you have and take the chance of trying and not only this otherwise everything that you believe that make you a little bit more happier and make you feel complete every day

Hope you like it. XOXO

Español

A lo largo del año que llevo practicando Pole Dance me he encontrado con una infinidad de opiniones al respecto de este deporte, entre las que se encuentra la típica que hace referencia a los clubes nocturnos donde se encuentras las streptess o que no es un deporte. No lo niego, esta clase de comentarios me hacen arder interiormente y me termino hallando en una pelea, donde expongo todos mis argumentos y a la final lo único que quería esa persona era hacer molestar y lo había conseguido.

Para la mayoría de la gente que me rodea, por suerte, el que me iniciara en la practica de este deporte no fue motivo de gran revolución, pero es que contienen asombrosos beneficios que pienso enumerar en la siguiente lista.

1. Para empezar es un asombroso deporte; ya que con el ejercitas absolutamente todos los músculos del cuerpo. Necesitas tener una gran fuerza en los brazos, piernas y abdomen para poder mantenerte montada en el pole y poder hacer las figuras con gran fluidez;esto requiere entrenamiento y practica, la cual con consistencia podrás ver resultados en un corto plazo, pero no es para nada necesario poseerla al inicio ya que con el paso del tiempo se va adquiriendo.
2. Te genera flexibilidad, esto también se desarrolla con la practica y no es tan fácil de adquirir como la fuerza y mas si estas en edad avanzada y jamas en tu vida has practicado un deporte y mucho menos uno que utilice esta característica. Yo por mi parte soy absolutamente nula en ese aspecto y puedo decir que a lo largo de un año aun me falta muchísimo por alcanzar porque mi flexibilidad es la misma que la de una tabla.
3. Genera confianza contigo misma y con tu cuerpo; yo personalmente en el momento en que logro completar una figura me siento realmente orgullosa de mi misma y con una energía la cual transmito en un "todo es posible". Esta clase de confianza puede o mas bien es extendida a cada ámbito de tu vida con la cual puedo sentirme con la capacidad de hacer todo simplemente con intentarlo y nunca rendirme .
4. Te hace sentir sensual; esto es algo por lo cual he venido luchando desde que empece, puedo decir que yo muy sensual no soy y que ver como las profesoras se mueven con tal gracia, erotismo y sensualidad te hacen dar cuenta que tienes un largo camino por recorrer y en mi caso me llena de absoluta motivación por lograr ser y demostrar eso que ellas demuestran. No ha sido en vano este año porque de a poco he generado mi propio estilo el cual puedo decir que es agradable a la vista, pero así como en absolutamente todo lo que he dicho anteriormente necesito seguir esforzándome porque aun me queda mucho por aprender y recorrer.
5. No importa si eres tímida o extrovertida, gordita o flaca, pequeña o alta, joven o adulta. Este es un deporte que engloba a todo tipo de mujeres y hasta hombres en sus practicas y donde he visto a mujeres con mayores complexiones y edades a las mías hacer figuras que ni yo he podido alcanzar y que me quedan como una cosa rara en vez de como algo bonito y con gracia.

Así que en realidad recomiendo muchísimo este deporte, donde aunque hay mentes que todavía lo asocian como algo depravado, cada día mas gente le da el respeto que se merece porque entienden que no es fácil trepar dos veces en un tubo cuando no tienes absolutamente nada de fuerza, o mantenerte agarrada presionando las piernas sintiendo como quema pero tratando de que quede lo mas elegante posible, no, definitivamente no es pan comido.

Por eso mismo,** tomen esa confianza tan grande que tienen** y arriesguense a intentarlo y no solo esto si no todo aquello que ustedes crean les llenara un poquito mas el **corazón de felicidad y los completara en su día a día. **

Espero les guste, XOXO