Saludos querida comunidad 🙂

Buenass buenasss mis parceros, bonito Jueves para todos espero que estén pasando un excelente día, yo por aquí llegando de la calle jejeje y a punto de hacer nuestra respectiva cenita. Hoy fue un día bastante movido debo acotar y ya les contaré porque.

Si les soy sincera estos días he estado super full, y creo que eso ha sido motivo para dejar atrás algunas cosas que venía haciendo, como los ejercicios por ejemplo, esta semana la verdad de broma salí dos veces a caminar y hoy fue una de ellas, mañana tengo algunas diligencias que hacer y no sé si pueda cumplirme por ese lado. 😅

_{[En el parque🌷. Colombia-Bogotá 22-08-24]}

Información legal para respaldarnos de cualquier cosa, estos temas de salud son delicados y muchas personas se toman todo de manera personal o personalizada y la verdad es que ningún post o ningún reel lo es, lo único personalizado es una consulta y es algo que debe quedar claro desde un principio. Estuvimos en esas parte de la tarde, yo con algo de dolor de cabeza, me dio como un poco de migraña y luego de almorzar que por cierto comimos muy rico, me acosté un rato.

_{[Rico almuerzo 😁]}

José salió un momento y me compró unas pastillas para el dolor que no tenía y con eso mejoré bastante, decidí salir porque la verdad es que también debemos aprender a tomarnos un descanso cuando es necesario, saturarnos tanto y querer hacerlo todo a la misma vez no es sano y nos puede más bien hacer retroceder en nuestra planificación. Cuando andamos en tantas cosas como José y yo puesss a veces el tiempo pasa volando y cuando vienes a ver tienes 12 horas sentado en un silla frente al computador.😄

_{[Nosotros 💜]}

Por cierto en esta oportunidad, caminando por el parque me encontré con un árbol donde había un pote, un envase que decía pajaritos, que bonito que aún existan personas que se preocupan por los animales, que pueden tener esos gestos, creo que si todos pensáramos así el mundo definitivamente seria otro. Así que decidí sacarle una fótico y compartirla con ustedes jejeje.

Aprovechamos para sacar muchas fotografías, ustedes saben el creador siempre anda creando jajajaja, siempre pensando en que tal situación me puede servir para un contenido jajajaja, ahí es cuando nuestra creatividad se activa estemos donde estemos. Conversamos también sobre el tema de las consultas, de temas que queremos abordar y de que este fin de semana debemos ponernos serios con la planificación y los vídeos que vamos a grabar.

_{[Comida para Pajaritos]}

Cada vez más procuro priorizar el poder también disfrutar de otras cosas, por ejemplo aquí en esta foto, me ven sonriendo y disfrutando de una buena brisa, del clima, del momento, haciendo más fuerte el presente, porque a veces le damos mucho poder a nuestra mentalidad y esos pensamientos en bucle no nos hacen nada bien. Escuchar más nuestro cuerpo cuando nos lo pide, si hay que parar se para y recuperamos fuerzas y energías, hoy fue un día así y obviamente aposté por mi salud mental.

_{[Respirando aire fresco]}

De regreso a casa pasamos comprando pan salado, para hacerlo con huevito y queso una combinación que nos gusta mucho y también compré 2 galletas punto rojo que nos encantan, y listo, ya estamos en casa yo me senté a escribir algo para la comunidad, siempre activa nunca inactiva jajaja, y espero hoy poder dormir muy rico porque mañana también toca trabajar y hacer muchas cosas. Sé que será otro gran día. 💜

Que descansen y recuerden que priorizar nuestros descansos es importante, nada como nuestra tranquilidad.😉

_{[Punto rojo🤩]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}