¿Por qué tienes miedo de hablar frente a la cámara? 🎥🤔
Feliz sábado querida comunidad 😁
Buenass buenasss mi gente, espero tengan todos un excelente fin de semana, que estén activos y con la mejor actitud para seguir trabajando por lo que quieren. Hoy vengo por aquí a traerles otro tema interesante sobre las redes sociales, "EL MIEDO A ENFRENTAR LAS CÁMARAS".
Y sí, estoy segura de que muchos de los que me lean sabrán de lo que estoy hablando, porque es algo más común de lo que pensamos, la gran mayoría de las personas tiene ese miedo de hablar en público, y ahora con esto de la creación de contenido, el miedo es a hablar frente a una cámara a pesar de que no estés con nadie y nadie te esté observando en ese momento.
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Muchos futuros creadores o mejor dicho, todos han pasado por esto, para algunos el proceso ha sido más fácil que otros, pero al fin y al cabo es algo totalmente nuevo, un cambio radical y además, que implica exponerte a otras cosas. Normal que pueda generarte miedo o algo de ansiedad, todo cambio implica eso. Lo importante es que eso no te frene y te paralice.
Sí, sé que se dice muy fácil pero también sé que no lo es jejeje.😅
Hoy día bajo la sociedad y el mundo en general en el que vivimos, cada vez se hace más difícil para algunas personas mostrarse tal como son, hay mucha inclusión que para algunos es forzada, para otros no, pero al final seguimos bajo muchos estereotipos, y obviamente no todo el mundo lo asume como quisiéramos.
Sin embargo, hay una gran población, que hoy día valora lo natural, lo poco planificado, los errores, la imperfección, esa a lo que muchos temen enfrentarse, porque pongamos los pies sobre la tierra, no somos perfectos, ni lo seremos jamás, siempre habrá errores, siempre habrá mejoras que hacer, porque la idea es esa, seguir evolucionando, y más si estás en este mundo digital, que por cierto, está bastante concurrido.
Entonces, si eso forma parte de tus objetivos, te invito a trabajarlo y ha realizar ejercicios que te puedan ayudar a salir de esa zona de confort.
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¿Cómo puedo perder ese miedo de hablar frente a la cámara? 🙄
Cabe destacar que experta en el tema no soy, y que también presento ese miedo que ustedes también pueden tener de mostrarse un poco más, pero estoy buscando herramientas y consejos o tips que me puedan ayudar a superarlo, esa es la idea, ayudarnos, educarnos y retarnos.
No será de la noche a la mañana, pero es mejor empezar hoy que no hacerlo nunca, ¿No crees?.😉
Aquí te comparto algunos tips:
✔ Preparar lo que vas a decir
Muchos realizan un guión, algo más estructurado, otros prefieren solo escribir palabras claves y fluir, todo es válido siempre y cuando te sirva y te ayude a dar ese paso y a crear ese vídeo. Eso sin duda nos va a ayudar a poder sentirnos en confianza con lo que queremos plantear, y no llegamos al momento crucial sin nada en la mente.
✔ Escucha o haz algo que te divierta minutos antes de comenzar
Aunque parezca tonto, si escuchas por ejemplo, tu música favorita o esa que te anima y te da buenas vibras, energía, te emociona, eso te prepara para estar más relajado al momento de grabar, y tendrás "esa energía y motivación que necesitas". Porque el estado de ánimo puede influir mucho cuando queremos crear contenido, lo sé.
Al final la acción la escoges tú, puede ser una película, o leer un libro, pero puede ser de gran ayuda crear ese pequeño ritual por así decirlo.😁
✔ Educarte
Este punto es muy obvio jejeje, pero igual lo coloco, porque ser creador de contenido y compartir información relevante para nuestra comunidad es fundamental, algo que de verdad eduque y sea de calidad. La formación e inversión en uno mismo y nuestros conocimientos es fundamental. Solo así llegaremos a ser expertos y referencia en un mercado específico.
✔ No seas tu peor crítico
Casualmente de esto hablaba ayer con mi psicólogo, que a veces somos nosotros mismos lo que nos damos con un látigo, cuando en realidad nadie se esta fijando en nuestros errores, y mucho menos en nuestros defectos, esto solo fomenta nuestra inseguridad, así que, no seas tan duro contigo mismo, enfócate en brindar valor, te aseguro que con esa será más que suficiente.
✔ Tener un espacio para grabar
Esto es clave, no puedes hacer tus grabaciones en un lugar donde no te sientas cómodo, donde no cuentes con el ambiente adecuado y mucho menos si estás comenzando. Lo ideal sería que sea un especio tranquilo con cero distracciones, así podrás enfocarte y estar realmente concentrado.
✔ Piensa que le hablas a tu mejor amiga
Sí, esto puede sonar tonto también jejeje, pero cuando asumimos que solo le hablamos a una cámara ya se torna todo mucho más complejo, podemos caer en lo antinatural y vernos robotizados, y no es la idea. Ahora, por el contrario, si pensamos que estamos hablándole a alguien más, todo puede ser mucho más fluido.
Recordemos que luego nos verán cientos o miles de personas, pero sí en el momento específico le hablas a la cámara como lo harías con tu mejor amiga o amigo, seguramente te sentirás mejor y los niveles a ansiedad disminuirán.
✔ Olvídate de la Perfección
Punto que ya mencioné arriba, pero que no puedo dejar de abarcar, sé que lo que mayormente nos limita es que querer empezar en el momento perfecto, pero la verdad es que ese momento no existe, el momento es hoy, con lo que tengas a la mano, pero lo importante es iniciar. Al inicio no serán tus mejores vídeos, ni las mejores ediciones, eso les pasa a todos los creadores de contenido, pero solo perfeccionan su técnica, con el hábito.
Como dice el dicho, "Es mejor hecho que perfecto", y créeme que es cierto.
Olvídate de querer arreglar cada error, de eso se trata ser natural y mostrarte tal cuál eres, las personas en general eso lo aprecian, y se sienten identificadas que es lo más interesante de todo. La práctica hace al maestro, pero si nunca nos atrevemos siempre estaremos en cero.
Hablar frente a la cámara da miedo, por supuesto que sí, pero también es algo que puedes superar y convertirte en todo un experto. Anímate si eso es lo que realmente deseas!! 🙂
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Ojalá y estos pequeños tips o consejos sean de gran ayuda para quién lo requiera, quién quiera entrar en este mundo de las redes sociales e iniciar una marca personal o emprender, sin duda por aquí tienen todo mi apoyo y si en algo puedo ayudar, también estoy a la orden.
Me hiciste reflexionar acerca de si es miedo o pena lo que yo sentiría y creo que es falta de costumbre de no verse, me pasó cuando hicimos el video navideño, no sé si recuerdas, allí me di cuenta la cantidad de gestos que haga con la cara, con las manos y con el cuerpo, imagino que si fuera a grabarme debería aprender a hablar de manera neutral, pausada y sin tanto movimiento, algo así como manejar un español neutro pero aplicado a la gestualidad jajjajjajajajajaja.
muy interesante el tema que traes Franye.