Buenas noches comunidad 💜

24 de Julio día internacional del "Autocuidado", algo de lo que además se está hablando mucho hoy día, vemos a un gran porcentaje de personas queriendo cuidarse, darse amor propio, hacer ejercicios y comer bien, pero ¿Es realmente porque se aman y se quieren cuidar o es por moda?

Y con esto no quiero caer en el típico post de has esto para que te cuides, no, porque todos sabemos lo que debemos hacer "en general" para estar mejor, sentirnos mejor y vernos mejor si es lo que realmente queremos. Este publicación está más enfocada en esa "Autodestrucción" que durante años muchos de nosotros nos hemos hecho, sí puede verse ilógico, pero créeme que vas a entender el mensaje al final.

¿Cuántas veces en la vida te has autocastigado, te has dicho cosas ofensivas o has sentido culpa por algo que quizás no te corresponde cargar?

_{Imagen de Canva Pro}

Estoy segura de que por lo menos 1 vez en tu vida has sentido o has hecho algo de lo antes mencionado, y es que lamentablemente a muchos nos criaron bajo un regimen que para nada nos favorece en la actualidad, ahora, ¿Me tengo que quedar ahí estancada porque mi mamá o papá fueron muy estrictos conmigo o debo avanzar?

O por el contrario, tuve unos padres super protectores y siento que soy una inútil porque no sé hacer nada, y le tengo miedo a todo, ¿Debo sentirme así por siempre o es hora de que como adulta asuma mi vida?. Es hora de que asumamos nuestra vida y la responsabilidad de ser y hacer lo que queramos, ¿Eres feliz? sino eres feliz es por decisión propia, no puedes achacarle eso a nadie, ya hoy día tu vida te pertenece. Algo que muy pocos entienden.

Sí sé que esto puede chocarle a muchas personas, porque nos enseñaron que siempre hay un culpable y no nos dijeron que miráramos primero adentro, no nos enseñaron a investigar el origen de las cosas que nos pasan, el por qué de todo, de nuestras conductas, sencillamente nos criaron como pudieron y nos lanzaron a la vida "por así decirlo". Y los de mi generación y las de antes saben de lo que hablo jejeje.😅😉

_{Imagen de Canva Pro}

Pero vuelvo y repito, no se trata de buscar culpables sino de hacernos responsables, ¿Por qué tienes 30 kilos demás? ¿Por qué dejaste que la enfermedad llegara a ti? ¿Por qué te autosaboteas? ¿Por qué no te cumples a ti misma y sí a los demás? son muchas las preguntas que podemos hacernos y estoy segura de que en el fondo encontraremos respuestas. Y es ahí a donde voy, te estas cuidando, te estas amando, y sí sonará romántico no me importa, soy amante de romantizar mi vida ahora, porque así quiero vivir.

Lamentablemente o afortunadamente nuestra felicidad, nuestra paz, nuestra tranquilidad y el cuidar de nosotras solo depende "de nosotras mismas" de nadie más, no podemos darle ese poder a otro porque inmediatamente estamos cayendo en el error que caen todos en general, tú que me estás leyendo sabes lo que debes hacer para auto-cuidarte, para sentirte mejor, para ser feliz, para que la vida sea mucho más amena.

Particularmente estoy cuidando de mi desde hace un tiempo, pero reconozco que me descuidé por completo hace 3 años y me enfoqué más en otros que en mí misma, y no digo que los demás no sean importantes, pero yo debo ser lo más importante para mi, y puede que muchos no estén de acuerdo con ponerse como prioridad en su vida, opinión propia de cada persona, yo lo único que sé es que si yo estoy bien, puedo estar bien con los demás. Y no al revés.

¿Cuidas de ti mism@, te amas, te aceptas, trabajas en ti para avanzar y ser mejor cada día? 🙂

_{Imagen de Canva Pro}

No tomemos el AUTOCUIDADO como moda, tomémoslo como estilo de vida, y sí, prende tu velita para que todo sea más bonito en casa, ve a tu spa y siéntete una reina, ponte bella y hermosa para ti, sonríe, trabaja en tu mente, trabaja en sanar lo que tengas que sanar, come mejor y has ejercicio, pero haz algo!!

Y sino puedes hacerlo por ti mism@ busca ayuda, siempre podemos hablar y decir lo que nos pasa, una persona deprimida no puede hacerlo por sí misma por ejemplo (lo sé por experiencia propia), no te dejes vencer, siempre podemos tener una red de apoyo, es necesario.

Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche. 🙂