vegan food selfmade - 34- korni
meine veganen rezepte möchte ich vorstellen
ich wurde vor wochen gefragt,ob ich nichtmal ein paar meiner veganen selmade rezepte,einstellen kann-
hier nun meine rezept- bilder-reihe-
wichtig :
ich esse vegan oder vegetarisch,weil ich die horrorzustände in den massenställen,nicht mehr unterstützen will-
wenn ich fleisch essen möchte,dann muss ich das messer selber in die hand nehmen--
da ich das aber überhauptnicht kann--vom herzen und gewissen her-
rette ich lieber die tiere-
bin in verschiedenen organisationen,die sich mit massenstalltier rettungen beschäftigen und durchführen......
richtige fleischesser,verstehen oft nicht,was die botschaft von veganern oder vegetariern,ist-
hier geht es nicht darum,irgendeiner mode hinterher zu laufen,sondern um ein bewusstsein für die leidenden tiere,die täglich ihr leben lassen müssen,meist in grausamster art und weise-zu entwickeln
nun zu meiner vegan-veggi serie.....viel spass vieleicht beim ausprobieren-
und lasst es euch schmecken-
korni
200 ml wasser
4-5 EL sojaeiweiß (naturkostladen )
salz
pfeffer
200 ml wasser
gemüsebrühe
3 EL puffreis
das sojaeiweiß mit wasser -siehe oben- verrühren,salz und pfeffer dazu
200 ml wasser mit gemüsebrühe aufkochen
dann die masse langsam in das kochende wasser geben--rühren
kurz aufkochen lassen-
4 EL geröstete samen und 3 EL puffreis untermischen und in ein schälchen füllen-
das schälchen vorher mit etwas öl ausreiben-dann kann man korni besser stürzen....
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Euer GermanBot
Sieht auf jeden Fall interessant aus.
Sojaeiweiß habe ich noch nirgendwo gesehen (soweit ich weiß ;)), interessant, daß du sowas auf der Insel bekommst.
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Hallo ich bin Mikrobi,
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Mikrobi
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Vorallem mit viel Sonne.
Passend dazu hab ich für euch wieder ein wenig musikalische Unterstützung.
Bis denne