Spinach is good for heart and eye health /Bayam bagus buat kesehatan jantung dan mata

faizelrazi (59)in #indonesia • 7 years ago

Halo steemian comunitas steemit indonesia. Sudah larut malam saya masih setia disini untuk berbagi sesuatu hal yang pastinya berguna buat kita semua.

Saya senang masih bisa berbagi dengan anda semua di steemian ini, tentang tips kesehatan yang pastinya sangat berguna bagikia semua kususnya buat saya pribadi.

Hello steemian comunitas steemit indonesia. It's late at night I'm still loyal here to share something that is certainly useful for us all.

I'm glad to be able to share with you all in this steemian, about health tips that must be very useful for all of them for me personally.

Cerita saya kali ini adalah tentang salah satu tumbuhan yang paling banyak disukai sama masyarakat baik orang tua maupun anak anak yaitu sayur bayam.

My story this time is about one of the most favored plants the same community both parents and children that is spinach vegetables.

Bayam ada beberap jenis dan spesies nya, ada bayam hijau batang nya pendek dan daun nya kecil, ada juga batang nya besar daun nya lebar, dan ada juga bayam berwarna merah.

Bayam memiliki kalori yang tinggi bagus untuk dikonsumsi apalagi buat anak anak yang lagi masa pertumbuhan, serta bayam memiki kandungan vitamin k.

Spinach has several species and its species, there is a short green spinach and its leaves are small, there is also a large trunk of its leaves wide, and there is also red spinach.

Spinach has a high calorie good for consumption let alone for children who are again growing time, and spinach vitamin k content.

Bayam memiliki manfaatnya yaitu selain sebagai sayuran yang segar untuk dimakan, juga memiliki kegunaan nya, bayam bagus untuk kesehatan mata dan kesehatan jantung dan lain sebagai nya.

Demikian cerita singkat dari saya semoga bermanfaat, selamat mencoba dan mencicipi nya. Terimalasih.

Spinach has its benefits as well as being a fresh vegetable to eat, also has its uses, spinach is good for eye health and heart health and others as its.

So a short story from me may be useful, good luck and tasting it. Terimalasih.