春三月，此谓发陈

in WhereIN • 4 years ago

春三月，此谓发陈。

天地倶生，万物以荣。

夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。

此春气之应，摄生之道也。

逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

—— 《素问·四气调神大论》

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