醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。

五、《黄帝内经》：“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”

【内经原文】
醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。

  醉后还勉强行房，纵情声色，以致精气衰竭，真气耗散。

 房事过度，耗散肾精，伐伤肾气，就从根本上消弱了人体的正气。因此原王冰语说——“乐色不节则精竭，轻用不止则真散”、“是以圣人爱精重施，髓满骨坚。”

 因为现在的人都是虚的，一刻不停的对着手机电脑，天天熬夜加班打游戏，日日沉迷于花钱酒色，声色犬马等等。早已透支了他们的“精”、“气”、“神”，正是《黄帝内经》中所云：以欲竭其精，以耗散其真。

 酒醉之后不知节制还要去行房事；在追求个人嗜欲中使得他们的身体的精气慢慢的走在枯竭之路上，在恣情好色中使他们身体的真元慢慢丧尽。

 原文认为肾精是人体的精华，是人体各种功能活动的动力，是人体生命活动正常进行的保障，决定人体生、长、壮、老、已的整个过程。因此在养生中要特别注意强调调节情欲，保肾精。

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