【内经原文】

【内经原文】
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常。

 现在的人就不同了，把浓酒当作甘泉般地贪饮，把任意妄为当作生活的常态。

王冰【唐】语注——

1、动之死地，离于道也。

 前文指出要“食饮有节”。这里说不能“以酒为浆”，体现了节制饮食的养生方法。精、气、血、津液是人体赖以生存的营养物质，来源于饮食。它的化生主要靠脾胃的运化作用。

若食饮无节，暴饮暴食，正是《痹论》中所说的：“饮食自倍，肠胃乃伤”。损伤了脾胃，则后天之本不固，气血来源乏渴。

“气为血之帅，血为气之母”，一个人气血虚了，就会容易导致疾病，平时看不出来有什么病的容易在这时候集中表现出来，平时就有病的，这时就会加重病情。生活中往往是那些正气不足、气血两亏之人最易招惹疾病。

“正气不存”和“气血两亏”，这不但是直接的发病原因，还会成为其它疾病的诱因，在《黄帝内经》中还有一句至理名言——“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚！”一个人正气足了，什么病都不能近身；正气不足了，就容易让虚邪找到可乘之机。

  因此想要活得长久，就要从根本上去改正掉生活中的一些恶习，只有遵循正确的养生之道——即后文的“是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”，才是活得健康长久之路。

  不应该使不正当的嗜好和肆欲动摇自己的信念，不能让淫邪的东西迷惑自己的心志，也不去追求食色的享乐，这才是合乎养生之道呀！

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