清晨的小粥

清晨的小粥

深夜的酒比不上清晨的小粥，
对脾胃好还是喝粥！

这几天邓先生给我熬粥吃，
我太累了，起不来啊～
图一他给我做的猪肝瘦肉粥，
图二配粥的粗粮
图三是白粥

中医认为喝粥的好处还是比较多的，
因为粥属于一种比较容易消化的食物，
经常喝粥的话首先可以调理我们的肠胃，
达到养胃的效果，
还能够有效的防止大便干燥和便秘的发生。
而且粥的种类也比较多，
比如薏米粥、小米粥、八宝粥、
黑米粥、大米粥等，
用不同食材熬出来的粥对身体所起到的好处都是不一样的。
总之经常喝粥对身体的好处还是比较多的。

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