Su Hayattır

Su öncelikli insan olmak üzere tüm canlılar için vazgeçilmez hayat kaynağıdır.Canlıların hayatını idame ettirebilmeleri için olmazsa olmazdır.Oluşumunda milyonlarca kimyasal bulunmaktadır.En bilindik ne önemli bileşenleri oksijen ve hidrojendir.Bu iki madde kendi başına yanıcı maddelerdir,ama bu iki yanıcı madde bir araya gelerek söndürücü etkiye sahip suyu oluşturmuştur.Yeni doğmuş bir bebeğin yaklaşık %75 i sudur.Bir canlı organizmasının işlevlerini yerine getirebilmesi için en önemli faktör sudur.

İnsan organizmasının 4/3 ü sudur.Bu su hücreler içinde, dokularda ve kanda bulunur.İnsanın en büyük gereksinimi olan suyu her gün düzenli ve muntazam bir şekilde karşılamak durumundadır.Bunun büyük bir kısmını içeceklerden diğer bir kısmını da yiyeceklerden ve bu gıdaların yakılmasından sağlar.Sağlıklı bir insanın günlük tüketmesi gereken su miktarı 2.5-3 litre arasındadır.Günümüzde suyun değeri çok daha anlam kazanmıştır. İnsanların bilinçsiz tüketimi,yanlış beslenmesi bunun sonucunda obezite sorununu beraberinde getirir.Obezite için bir çok diyet programları uygulansa da sonuç olarak su tüketimi ağırlıklı olan diyet programlarıyla sonuca ulaşılmıştır.Çünkü su vücutta biriken yağları yakmakta çok büyük önem arz etmektedir.

Suyun bilinen en önemli faydaları şunlardır;

1)Hücrelere besin ve oksijen taşır.
2)Böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.
3)Vücut sıcaklığının düzelmesinde rol oynar.
4)Emziren kadınlarda süt üretimini arttırır.
5)Su tüketimi azalan insan yağ üretmeye başlar.
6)Ağız kokusunu önler.
7)Beyinsel faaliyetler için önemlidir.
8)Kalp sağlığı için önem arz eder.

Yukarıda belirtilen gibi bir çok faydası olan su canlılar için bulunmaz bir nimettir.Bu yüzden
suyun önemini kavrayıp gerektiği kadar su tüketimi yapmak sağlık açısından çok önemlidir.

GEREKSİZ SU İSRAFI

Günümüzde dünyanın her zamankinden çok daha fazla suya ihtiyacı vardır.Nüfusartışı,yanlış su tüketimi,israf,sanayileşme gibi etkenlerden dolayı dünyada su depoları hızla tükenmektedir ve bu ilerisi için büyük bir tehdit oluşturmaktadır.Bu noktada bize düşen en büyük görev suyu israf etmemek doğru kullanmaktır.Evde harcanan suyun % 10 luk kısmı mutfakta kullanılır.Yemek pişiriken ve bulaşık yıkarken biraz dikkatle su israfından kaçınabilirsiniz.Evde kullanılan suyun %40 lık kısmını banyoda harcarız.

Bir çok yerde satılan tasarruflu duş başlıkları sayesinde her banyonuzda yaklaşık 50 litre su tasarrufu yapmanız mümkün.Suyun boşa akmamasını sağlamak ve yıkanma süresini kısaltmak bir diğer tasarruf önerisidir.Damlayan musluklar günde 35-200 litre arası boşa akan su demektir.Evlerin çatısında bulunan ve yağmur suyunu biriktiren su tankları su tasarrufunda büyük yardım sağlamaktadır.Su her canlı gibi insanoğlu içinde vazgeçilmezdir ve ilerisi için dünyamızı susuzluk tehditinden korumak da biz bireylerin en önemli görevlerindedir.Daha yaşanılabilir bir dünya için suyu koruyalım ve gereksiz israfından kaçınalım aksi halde ilerleyen yüzyıllarda susuzluk dünyada ki en büyük tehdit olarak karşımıza çıkacak...