Nuevo concurso: "Mi experiencia como cuidador" (Porque ellos también importan)😊❤

Hola amiga @franyeligonzalez es un tema de absoluta importancia y de lamentablemente poca relevancia en nuestro entorno, ya que si lo vemos desde un punto de vista retrospectivo siempre ha existido esta figura de cuidador.

Por acá dejo mi participación, espero les guste y además les sirva como aporte en algún momento de sus vidas.

_{[Imagen creada en CanvaPro]}

En distintos momentos y con etiquetas y nombres diferentes como por ejemplo la mamá que acompaña a su hija en todo el proceso de parto, pre-peri-post, la tía que se designa a acompañar al abuelo enfermo y debe permanecer con el 24/7 y por ende descuidar muchas de sus responsabilidades para esta nueva tarea. Estos casos son algunos ejemplos de que siempre hemos tenido la figura del cuidador.

Hace unos años una colega realizo su tesis sobre cuidadores específicamente los cuidadores de adultos mayores con algunas enfermedades mentales, recuerdo que tuvo resultados impactantes ya que uno de ellos arrojo que el 97% de su población al cabo de 1 año como cuidador del adulto mayor sufría de síntomas como ansiedad y estrés tan marcados que terminaban en tratamiento psiquiátrico también ellos.

Asumir el rol de cuidador no es nada fácil, por ahora en mi vida he tenido dicha responsabilidad total como cuidadora con dos personas familiares cercanos, la primera fue cuando mi prima-hermana dio a luz a su hija, recuerdo que fue bastante movida mi rutina, ya que fue un parto de emergencia y ninguno de la familia se reparaba para la llegada de la beba en ese momento.

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Estuve con ella desde que tuvo los dolores, fuimos al medico y le dan la noticia que el parto se había adelantado, me toco a mi empezar la logística de traslado, información, avisar a los demás familiares, entre muchas otras tareas que para ese momento son necesarios. Fueron momentos de mucho estrés pero que con amor se hacen sin molestarse.

¿Cómo me sentí?

Al momento de la emergencia y el corre corre simplemente me sentía necesaria, me sentía motivada de solucionar todos los inconvenientes que se presentaban, ya que lamentablemente en Venezuela para ese momento estaba en el pico de la crisis país (personalmente hablando).

Recuerdo que conseguir dinero en efectivo era super estresante, los bancos y las tarjetas todo colapsaba de forma terrible y por si fuera poco conseguir insumos básicos para un bebe era casi imposible, así que indudablemente había que mover cielo y tierra para conseguir todo a buen precio y a tiempo.

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Los días mas estresantes fueron los primeros 3 días de la emergencia, acompañe a mi prima dentro del hospital ya que no dejaban entrar hombres a la sala de maternidad, y las noches fueron sufridas, ya que las condiciones de un hospital aquí son precarias, mi prima sufrió de mucho dolor y cólicos y para colmo la bebe también.

Con relación a sentirme o no afectada podría decir que para ese momento psicológicamente si me vi afectada, ver a un familiar querido pasar situaciones difíciles en un hospital te deja desmoralizado, sin embargo, una de las formas de sobre llevar las emociones para el momento era ver ala bebe y i prima en recuperación, y evolucionando.

Personalmente si, me vi afectada de hecho tanto así que la idea de tener o no un hijo van de la mano de tener las posibilidades económicas de poder sobre llevar un embarazo y un parto digno, cómodo y feliz donde pueda vivir verdaderamente un momento de felicidad el cual seria traer una vida al mundo.

_{Planificacion familiar}

Es importante la salud del cuidador?

Sí, es sin duda alguna tan importante como la salud del paciente. El cuidador es la persona que mas tiempo pasa con el paciente por ende es de quien absorbe más energía vital.

Cuidar de otros es un rol de arduo trabajo, la dedicación, las funciones de alerta que deben estar siempre presentes, poder contar con una rutina de auto cuidado de descanso y salud tanto física como mental.

Alguna de las cosas que podríamos hacer para mantenernos estables al momento de asumir este rol serian:

• Hacer consciencia de que al igual que el paciente, nosotros como cuidadores necesitamos atención, y a esto me refiero a no descuidar alguna patología por pequeña que sea, ya que alguna cosa pequeña puede desencadenar una enfermedad grave.

• Buscar personas que te escuchen, como cuidadores la mayoría de las personas que visitan o llaman siempre preguntan por la salud del paciente, es importante que mantengas algún vínculo para que algún amigo, familia o profesional te escuche. Ya que hablar de nuestros sentimientos es importante

• Intentar hacer el rol de cuidador por guardias, es importante que en casos de crisis o emergencias siempre existan familiares y amigos con los que puedan hacer guardias, para que el peso no recargue sobre ti solamente

• Tomarte un día de descanso, si es necesario quitar el foco en el paciente para dormir y comer intentando estar sin preocupaciones

• Recuerda siempre que estas haciendo y dando lo mejor de ti, y lo estas haciendo bien. No hagas caso a comentarios fuera de lugar que siempre sobre alguno que los haga, ya que de opinólogos estamos llenos.

• El amor puede ser la clave de sobrellevar de mejor forma este rol, y el amor hacia el otro nace del amor propio.

Gracias por leerme, disfrute mucho esta entrada, no se pierdan de este concurso @yamelis21 @lisangel26