Sport ist Mord - Oder doch nicht?

Viele kennen den Spruch: Sport ist Mord - doch mittlerweile sollte auch bei den meisten Menschen angekommen sein, das dies nicht stimmt.

Sicherlich kann mann den Muskelkater nach dem Sport, den man sich selbst zufügt, als "Mord" bezeichnen, aber das ist dennoch übertrieben.

Für unsere Gesundheit, gerade in der heutigen Zeit, wo wir den Luxus des von Autos, der Bahn, des Flugzeugs, des Sofas, des Bürostuhls haben, sowie der Nahrung, die im Überfluss erhalten, kein Mord.
Durch diesen Luxus werden unsere Muskeln nicht ausreichend bewegt und beansprucht. Dadurch können Verspannung oder Muskelverkürzung entstehen, die dann wiederum zu Schmerzen führen.

Demnach sollten wir so häufig wie möglich unsere Muskeln benutzen, um fit zu bleiben.

In diesem Sinne war ich heute beim Sport!

Wünsche euch einen schönen Abend!

Liebe Grüße, Eure emeliya

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