Дневник смертника, или семь суток без еды и питья. Часть 2.

Доброго дня, ночи и жизни вам, судари да сударыни!

Продолжаю повествование о моём опыте воздержания от пития и пищи. В данной публикации вы узнаете, как чувствует себя человек на четвёртые сутки сухого голодания, а так же, что сулит ищущему переход  на растительную диету, а точнее, образ жизни) 

Итак:

4 сутки - 15 июля 2011 г.

Вес – 60,6 кг   

11:09

Спал опять много, хотя не мог уснуть ночью какое-то время, тем не менее часов 9 или 9,5 поспал. 

Где-то месяц назад читал дневник воздерживающего себя от жидкости и пищи 11 суток по системе Л.А. Щенникова, так вся его дистанция была наполнена мучениями и одно из самых сильных, - отсутствие возможности долго спать, быть может меня это ждёт впереди? Не сделав шаг не познаю дороги! 

Приснился сон о том, как я выпил стакан молока и съел кусок хлеба, в ужасе проснулся. Потом приснилось, как я лапшу быстрого приготовления начал кушать, после первой вилки проснулся с мыслью о том, отчего же мне такое снится… 

Язык опять сильно обложен белым налётом, на дёснах тоже он начинает появляться, не смотря на то, что вчера тщательно их почистил сухой щёткой.  Кушать особо не хочу, просто непривычно пока ощущать пустоту в желудочно-кишечном тракте. Пить хочу, но не скажу, что невыносимо.   

12:43

Купание во истину придаёт сил и дарит позитивный настрой! Организм через кожу впитывает воду, - вот в чём причина. Когда шёл до реки подташнивало, одолевали мысли о том, что скоро надо прекращать это испытание, эго, моя самость, не на шутку переживает… После же купания, - прекрасное настроение, и тех мыслей и тошноты как не бывало! 

Итак, расскажу немного о целях своего воздержания от жидкости и пищи и о том, в каком состоянии я подошёл к этому испытанию. 

Уже 4 лета прошло с тех пор, как я бросил курить. Почти год без капли алкоголя. Где-то полгода я был вегетарианцем, исключил из своего рациона мясо, рыбу и яйца. Молоко и производные от него, а также мёд, употреблять не переставал. Чипсы, консервированные продукты, кока-колу и тому подобную продукцию удалил из рациона. Практически с самого начала изменения своего рациона я ежедневно завтракал проростками, в основном пшеницы, а также маша, нута, ржи, арахиса, абрикосовых косточек, семян подсолнечника, гречихи. Думаю, что именно введение в рацион проростков в то время дало хорошие положительные сдвиги в моём самочувствии. Слабость моя, - сладости. Шоколадом, мороженым, пирожными и так далее продолжал себя травить. Со временем научился готовить различные менее вредные аналоги, а также совсем натуральные сладости, но тем не менее отказать себе в покупных сладостях не получалось до недавнего времени. Далее перешёл на питание сырой растительной пищей. Отказался от хлеба. Где-то 3 месяца до испытания, о котором идёт речь, я питался сырой растительной пищей, отказал себе в соли, сахаре, молоке, молочных продуктах, но опять же порою срывался и позволял себе вкусить покупных сладостей. Проростки порядком надоели, и я стал их вкушать много реже. Как подготовку к голоданию для чистки желудочно-кишечного тракта на протяжении нескольких недель завтракал салатом из тёртых свеклы, моркови и яблока. Этот салат очень хорошо себя зарекомендовал, желаемый эффект ощутил, всем советую.  Где-то полгода я ежедневно 1-2 раза обливаю себя холодной водой. Всем советую! Я всю жизнь мерзляком был, сейчас порог чувствительности к холоду много снизился. В течение последнего месяца я провёл 3 подготовительных очистительных процедуры, - воздерживался от жидкости и пищи дважды в течение 36 часов и единожды в течение 60 часов. Необходимо рассказать о том, как прошли те мои очистительные процедуры. 

Итак, первые 36 часов: сутки я чувствовал себя прекрасно, гулял по городу, даже на турники и брусья сходил, о чём в последствии пожалел, так как ощутил в итоге сильную жажду, которая правда по прошествии времени исчезла. Далее с друзьями встретился, и вот поднимаюсь я по ступенькам домой, как раз 24 час на исходе, с мыслями: ”Не так уж это и тяжело, чувствую себя хорошо, ничего не болит…” Зашёл домой, и через минут 15 у меня почки начали отниматься. Добрался до дивана, лёг на спину, так полегче. Спал очень плохо, просыпался каждый час, а то и полчаса. С утра жутко тошнило, хотел желчь скинуть, зависал над раковиной, но безрезультатно, голова кружилась чуть ли не от каждого движения. Вот в таких муках задремал, а когда проснулся уже пора выходить из голодания пришла, да и чувствовал себя несравненно лучше. Вышел из поста 2 морковками. Через полчаса пару яблок съел, испил водицы, вот и всё. 

Вторые 36 часов: в общем-то прошли без особых мучений, почки опять болели, но уже не столь сильно, ещё присутствовала боль в поджелудочной железе и печени. Вышел опять двумя морковками.

Воздержание от жидкости и пищи в течение 60 часов прошло ещё лучше: болей особых не было, иногда покалывания, головокружения только от резких движений, на 3 сутки язык был обильно обложен белым налётом. Сделал клизму тёплой водой и вышел 2 огурцами, после них даже пить не захотелось, затем в течение дня съел килограмм абрикосов и только перед сном испил водицы. 

Разница между этими 3 постами по недели, между последним и нынешним чуть больше 2 недель. Принципиальная разница, - в те разы я начинал воздержание от жидкости и пищи вечером, в этот раз, - утром. 

Каких же изменений в функционировании своего организма я достиг за эти 9 месяцев? 

1. Избавился от лишнего веса, причём даже от жира на боках, кой явился следствием немалых количеств употреблённого пива, ядов по типу хот-догов, шашлыков, гамбургеров, кока-колы, сладостей на протяжении не одного лета, от которого давненько хотел избавиться, но не мог даже не смотря на 5-6 тренировок в неделю. 

2. Состояние кожи заметно улучшилось, я вообще всю жизнь мучился, борясь с угрями на груди, плечах, руках, лице, мне не помогали даже всякие лосьёны, крема и прочая косметическая хрень! Теперь эта проблема в прошлом, хотя я уже полгода тело и лицо мою одной водой без мыла или геля, только кисти мылом мою, и вообще никакой косметикой не пользуюсь, кроме натурального шампуня из глины, минералов и сушёных трав. 

3. Много реже стали о себе напоминать поджелудочная железа, печень и почки. Как же это великолепно, - не чувствовать свои внутренние органы! 

4. Ногти и волосы стали крепче. 

5. Выносливость повысилась. 

6. Суставы стали подвижнее. 

7. Обострились чувства, особенно обоняние. 

8. Стали много реже слезиться глаза, хотя у меня раньше такое происходило очень часто. 

9. Иммунитет просто в разы окреп, чему могу привести уйму примеров. 

10. Когда не высыпаюсь, то могу нормально выполнять необходимые функции. Раньше же словно живой мертвец передвигался и мечтал поскорее до койки добраться, да и вообще стал меньше спать. 

11. Исчезла животная похоть, в первую очередь после отказа от питания трупами, так что милые девушки, если хотите, чтобы ваш возлюбленный не заглядывался на каждую проходящую красавицу, не кормите его, как минимум мясом и рыбой. 

12. Ещё мне ни разу за девять месяцев кошмары не снились, уже позабыл что это такое. 

13. В целом я стал спокойней, уравновешанней, жизнерадостней и энергичней. 

За несколько дней до поста я праздновал день бога Купалы, - омывал тело в реке, чистил душу прыжками через костёр, а дух хождением по углям. Разумею, что эта очистительная практика безусловно принесла положительный эффект. Вечная слава Купале, богу славянской чистоты и здравия! 

После праздника в деревню ездили, там пару раз в баньке побывал, без веника, без предельных температур, но пропотел хорошенько, что безусловно положительно сказалось на течение дальнейшего моего испытания. 

Идея воздержания от жидкости и пищи у меня возникла после того, как я прочитал дневник голодающего по системе Л.А. Щенникова. Я ознакомился с этой системой и решил, что мне необходимо это испытание, но в первую очередь в качестве возможности закалить свой дух, а только во-вторую, как метод очищения телес своих. 

Изучил ещё несколько трудов по теме голодания. Буквально перед началом моего поста мне в руки попала книга А. Волкова-Андерсона “Осознанное голодание и квантовый скачёк”, её прочтение лишь подтвердило мои изначальные выводы о процессе голодания, а также углубило мои познания в этом вопросе. Собственно обе эти книги советую прочитать и именно в той последовательности, в которой читал их я. 

Сразу я решил, что длительное воздержание от жидкости и пищи, - это возможность сделать шаг вперёд в своём развитии, возможность начать с “чистого листа”. В планах по окончанию этого испытания полностью отказать себе в покупных ненатуральных сладостях, а также в основном питаться в “моно” режиме, как наиболее, на мой взгляд, адекватном для человека (то есть вкушать в один приём пищи лишь один вид продукта растительного происхождения).    

20:40

Отчего-то власы мои русые не сохнут толком, после каждого купания по несколько часов их требушу, расчёсываю, а всё равно влажные, вот и нынче уж 2 часа после купания прошло, а власы всё влажные (где-то в 18.30 ещё раз ходил сегодня на речку)…   

22:40

Вечерняя прогулка прошла в размышлениях. Ощущение, что головушка моя ясная, и мысли ловит чистые. Размышлял о том, из какого болота я смог выбраться, о том, почему я здесь, как я к этому пришёл и каковы будут мои дальнейшие шаги.

Подводя промежуточный итог хочу сказать, что с увеличением срока поста, увеличивается сложность и ценность каждой минуты!

Следите за новостями. Подписывайтесь на дневник смертника. С первыми днями моего поста вы можете ознакомиться здесь.