Un cordial saludo a la familia de la comunidad "Recreative Steem". En este nuevo espacio de Sábados de Salud, me complace hablar de mi huerto y sus plantas medicinales como impacto positivo tanto en la salud como en la economía familiar. Tendré en cuenta la opinión de mis amigos lectores, lo que me permitirá enriquecer la idea de seguir ampliando mi cultivo de plantas medicinales.

Jardín de plantas medicinales.

Cultivar nuestros huertos de plantas medicinales, trae muchos beneficios tanto para la salud familiar como para su economía. Sabemos que el costo de los medicamentos en el mercado farmacéutico es totalmente caro, mientras que si cultivamos nuestras plantas medicinales habrá un gran ahorro en la economía familiar y al mismo tiempo, estaremos contribuyendo a la conservación del medio ambiente, ya que no estaríamos utilizando fertilizantes que contaminan el medio ambiente y menos nuestra salud.

Mi huerto tiene aproximadamente 120 metros cuadrados en los que hay cultivos de plantas medicinales así como pimientos y otros.

El malojillo o hierba limón.

Una planta que ocupa un lugar muy especial en mi jardín es precisamente el limoncillo o malojillo, que tiene propiedades muy importantes y valiosas para nuestra salud.

El malojillo se puede preparar en infusiones o en ricos jugos que ayudan a calmar y aliviar fuertes dolores musculares. Asimismo, se puede preparar como un aceite que sirve para curar heridas en la piel. También tiene la propiedad de tratar infecciones respiratorias como el asma bronquial.

Recomiendo el cultivo de esta planta en sus respectivos jardines.

Planta de poleo o menta.

El poleo, o menta, como también se le llama, es una planta valiosa que está plantada en mi jardín desde hace mucho tiempo y que nos ha proporcionado mucha ayuda en tiempos de crisis durante la pandemia.

La planta del poleo puede crecer hasta 50 cm de altura y es muy aromática. Cuando se tienen problemas de estómago se puede hacer una infusión con ella y proporciona un gran alivio al sistema digestivo. Además, ayuda mucho en casos de mujeres que tienen problemas de menstruación.

Otras propiedades relevantes del poleo para nuestra salud, es que ayuda a bajar y controlar las fiebres, atenúa algunos síntomas que tienen que ver con los resfriados y también sirve como relajante.

Intenta en la medida de lo posible cultivarlo en casa.

Planta de jengibre.

El jengibre es otra planta muy valiosa para nuestra salud y cultivarla en casa es muy sencillo, ya que la parte más utilizada es su raíz, de olor aromático y sabor picante.

La raíz se puede comer cruda o rallada en ensalada o sopa. Asimismo, se puede preparar en infusión.

El jengibre ayuda mucho con los problemas respiratorios y digestivos que tiene la gente. En los tiempos de mis dolencias "Covid-19", la infusión de esta planta medicinal estaba siempre presente en casa.