La Poderosa Guanabana o Catuche.
Amigos hoy quiero hablarles de una de mis frutas favoritas, la guanabana o catuche.
La guanabana, lo primero que debo decir es que es extremadamante deliciosa. Su sabor dulce y su textura cremosa, te permiten consumirla de muchas maneras. en jugos, en tortas en dulces o sencillamente directo al paladar, considero la opción mas saludable, ya que no añades azúcar como en los casos citados antes, destruyendo la perfección de una fruta con un ingrediente tan dañino y perjudicial para nuestra salud. Aquí les dejó una imagen de una guanabana en forma de corazón.
La principal propiedad de esta fruta es su poder anticancerígeno, existen estudios que afirman que esta fruta es capaz de inhibir el crecimiento de células cancerígenas.
Fuente
No confome con lo dicho antes, es rica en fibra, por lo que es perfecta para regular tu transito intestinal, contiene, fosforo y calcio, es decir es perfecta para la salud de tus huesos. Contiene vitamina C, B1 y B2, por lo que es excelente antioxidante, te da energía, mantiene tu corazón sano y previene infecciones.
Y cuando alguien te dice: "tomate un agua de catuche pa' los nervios", es porque ciertamente con la cocción de sus hojas tiernas, haces un té, que es un poderoso calmante, para momentos de estrés o si padeces de insomnio.
Sencillamente es otro regalo de Dios.
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Muy rica esa fruta, Gracias por la información!
También me encanta esa fruta en jugo, merengada o simplemente como viene. Y afortunadamente tiene todas esas bondades que mencionas en el post. Saludos amigo.
me encanta una de mis frutas preferidas @elguayanes