Warum ich gegen den klassischen Fitnessstrom schwimme
Nicht selten glauben Menschen an Slogans wie „Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz“ oder gehen tatsächlich davon aus, dass man durch Cardiotraining in einer bestimmten Herzfrequenzzone dauerhaft Körperfett reduzieren kann.
Besonders angesagt ist heute auch der Versuch durch Dampfablassen Stress nachhaltig abzubauen.
Das ist natürlich alles ein kompletter Schwachsinn, wenn auch weit verbreitet. Hast du das bereits selbst an dir erfahren?
Einige Denkanstöße von meiner Seite:
Wenn du über eine starke Energie verfügst, rennt die mitunter an die Wand, das heißt gegen deine Energieblockaden. Körperlich, seelisch und mental. Das kann z.B. zu Schmerzen, Gewichtsproblemen, seelischen Tiefs und extremen Stress führen.
Wenn du durch Auspowern deine Energie verminderst, verspürst du momentan weniger Druck auf deine Blockaden und du kannst dich, angenehm geplättet, selbst besser ertragen. Allerdings hat sich deine Energie bis zum nächsten Morgen wieder nachgeladen. Und auf dem erneut empfundenen Stress im Alltag folgt das Bedürfnis nach Dampfablassen, Ersatzbefriedigungen und Ablenkungsmanövern. Das Rad dreht sich also weiter wie gewohnt im Kreis.
Im Edel Personal Training löst du, während du deine Vitalität und deine Körperstraffung forcierst, gleichzeitig deine Energieblockaden tendenziell immer mehr auf. Das bedeutet, dass die sogar noch verstärkte Energie zwischen Scheitel und Fußsohle möglichst frei fließen kann.
Wenn du dann noch weißt, was du wirklich in deinem Leben willst und dich mental auf deine wertvollen Ziele in allen Lebensbereichen ausrichtest, bist du unschlagbar auf deinem ganz persönlichen Lebensweg.
Von Herz zu Herz
Harald Edel
Foto: Das Trainerpaar Harald und Judith – Blockaden lösen.
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Gelebte Glückseligkeit