Meine Actifit-Report-Card: September 5 2022

Mindestens 3 mal die Woche einen Sporteinheit durchführen ist weiterhin mein Plan.
Also war ich gleich gestern am Montag wieder Laufen.
Meine Laktatschwelle liegt mittlerweile bei einer Pace von 5:56. Im Februar war sie noch bei knapp 7..
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Laufen