Meine Actifit-Report-Card: August 7 2022

Ich bin gestern das erste mal seit 3 Jahren wieder 10 km gelaufen. Eigentlich wollte ich 8 km machen, habe mich aber während des Laufes unentschieden.
War zwar nicht schnell aber dafür habe ich Intervalle einbezogen.
1 Stunde und 12 Minuten ist ne gute Zeit für mich zum aufbauen.
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