Azúcar, ¿Mi mejor o peor aliado?
Quetal apreciados amigos de @ColombiaOriginal como están espero que súper..... Hoy feliz 😊 de unirme a esta maravilloso concurso creado por la amiga @franyeligonzalez quien nos trae un tema muy interesante como lo es Azúcar, ¿Mi mejor o peor aliado? el azúcar un ingrediente maravilloso con el que podemos preparar postes, pasapalos y Ricas comidas un ingrediente principal pero el cual debemos tener presente que en exceso puede hacer daño a nuestra salud.
Imagen propia editada en Instagram app.
¿Cuántas veces al día consumes azúcar y con qué la consumes? ¿Te consideras adicto a ella?
Muchas veces al día, es más que en nuestras vidas no dejamos de consumir estás azúcares ya que nos proporcionan la energía necesaria para vivir, solo depende de tí el crear adicción hacia ella, por ejemplo las harinas trigo o maiz, la pasta, el arroz, hasta hay frutas y verduras que contienen azúcar por eso digo que dependerá de ti la regulación o cantidad que consumes, yo por mi parte me tomo un buen jugo, un café o un con leche con azúcar suficiente porque es que me encanta, eso sí no todos los días aún ha sabiendas que hay seres vivos malignos dentro de cada quien que les encanta cuando consumes azúcar y otros alimentos porque se fortalecen.
Imagen propia.
¿Crees que los niños deberían consumir azúcar en su dieta? Justifica tu respuesta. (Si tienes hijos cuéntanos como es su alimentación).
Claro que sí, el cuerpo necesita y convierte los alimentos en azúcar y está va a las glándulas para ser convertidas en la energía que necesita nuestro cuerpo para el desarrollo y crecimiento de nuestros niños, lo que hay que tener es un poco de cuidado porque sin darte cuenta puede llegar a desarrollar enfermedades como la obesidad, diabetes entre otras.
Mi Hija Annabella comiendo un besito de Coco 🥥 como merienda.
¿Piensas que gracias al consumo excesivo de azúcar hoy día tenemos más enfermedades en el mundo? Justifica tu respuesta.
Si lo creo, ya que el consumo excesivo de azúcar según fuentes medicas han aumentado en la población enfermedades bucales por la ingesta de caramelos y golosinas creando caries en sus dientes, problemas estomacales por el consumo de bebidas gaseosas como el refresco por los fuertes ingredientes químicos que contienen.
Así como también la obesidad y la diabetes así que mi recomendación es ser más rigurosos y controlar lo que nuestros niños consumen, así como también muy importante ir con ellos a hacer actividades físicas para ayudar al organismo a estar saludable.
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Consumo de azúcar es igual a Obesidad. ¿Estás de acuerdo con esta afirmación? ¿Por qué?
Siendo sincera el azúcar si es un factor que favorece y que por el cual tiendes a llegar a la obesidad, más siempre he creído que teniendo buenos hábitos alimenticios y haciendo un poco de ejercicios puedes tener una vida sana y permanecer sin obesidad por años o para toda la vida, eso dependerá netamente de ti y de tu determinación, así que desde ya toma consejo poca azúcar o carbohidratos con azúcar agregada y deja la vida sedentaria.
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En base a tus respuestas podrías decir que, ¿El azúcar es tu mejor o peor aliado?
Por mi parte no es ni mejor ni peor, solo considero que es un ingrediente que necesitamos los seres humanos por su importancia en la producción de energías, la cual necesitamos para vivir, solo que hay que tener cuidado y regular las cantidades para no llegar al exceso y se convierta en un problema indeseable e incontrolable.
Imagen propia.
Y por último, ¿Café con azúcar o sin azúcar? 😅😅😜
Muy poco café, no tengo ese habito o vicio, pero lógico que cuando tomo le coloco su azúcar normal así que con azúcar jejeje!
Hola querida amiga, muchas gracias por participar, un gusto tenerte por aquí en el concurso. El azúcar definitivamente ha causado muchos males en la sociedad, o mejor dicho, nosotros nos hemos causado muchas enfermedades por caer en los excesos. Como todo los excesos no son buenos, pero realmente con el azúcar el tema es diferente, lo ideal seria no consumirla, solo hacerlo de la manera natural y no añadida.
Y con respeto a los niños en muy poca cantidad, lo más limitado posible, eso es lo recomendable, pero lamentablemente hay familias que no ponen limites y permiten que los niños consuman grandes cantidades de dicha sustancia.
También me gusta el café con azúcar jejeje, ojalá pueda dejarlo en algún momento. Saludos amiga, que tengas una linda noche!!🧡
Y además te sugerimos votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar estas publicaciones:
https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.