[M2E] 2024/10/13 運動距離 7.61 km (毎日の目標: 3km)

10/10 記錄

• 目標: 3 km
• 記錄: 7.61 km
• 運動時間: 1時間 50分 56秒
• 使用したアプリ: スーパーワーク

後記

昨日不足した運動量は今日補充たしました。朝早く出て１時間ぐらい歩きました。家族がまだ寝ていて12時ごろにも40余分歩きました。夕方にも30分ほど歩く予定でしたが、日程が突然変更されて10分で終わりました。エネルギーはいつもよりもう少し残っていますが、今日の昼食時に消費が可能だと思います。

• 不足(ふそく): 부족
• 運動量(うんどうりょう): 운동량
• 充たす(みたす): 채우다 (채울 충)
• 出る(でる): 나가다
• Aぐらい: A 정도, A 쯤
• 日程(にってい): 일정 (한도 정, 길 정)
• もう少し: 조금 더
• 突然(とつぜん): 돌연, 갑작스러움 (갑자기 돌, 그럴 연)
• 変更(へんこう): 변경 (변할 변, 고칠 경)
• 残る(のこる): 남다
• 昼食時(ちゅうしょくじ): 점심 시간
• 消費(しょうひ): 소비 (사라질 소, 쓸 비)
  
  

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