[M2E] 2024/10/04 운동 거리 6.53 km (일일 목표: 3 km)

10/04 기록

• 목표: 3 km
• 기록: 6.53 km
• 운동 시간: 1시간 25분 06초
• 사용 앱: 슈퍼워크

후기

안녕하세요. 이제는 가을입니다. 점심 시간에 밖으로 나가도 그리 덥지 않네요. 햇빛을 쐬면 조금 따가운 정도입니다. 그냥 걷는 것으로는 땀이 나지 않아요. 땀을 흘리고 싶으면, 이제는 조깅을 고려해봐야 합니다. 스테픈에서도, 슈퍼워크에서도 조깅 신발을 준비했어요. 앞으로 열심히 운동하면 됩니다. 중요한 건 조깅을 하겠다는 의지입니다.