도리안의 일기 #315 - 낮잠, 회복, 그리고 목표에 관한 생각

나이를 먹으면 체력이 떨어지는 것일까요? 오늘은 월요일이지만, 오전부터 피로감이 있어서 잠시 시간을 내어 낮잠을 잤습니다. 자고 일어나니 처음에는 멍했지만, 시간이 지나면서 정신이 살아나고 있음을 느낄 수 있었습니다. 그리고 나서야 푸른 하늘과 구름이 눈에 들어오기 시작했습니다. 잠깐의 낮잠이 업무 효율을 높이는데 도움이 된다는 이야기도 있죠. 일부 외국에서는 이를 이유로 점심에 낮잠을 권하는 회사들도 있다고 합니다. 배려를 해주는 것 같지만서도 더 좋은 결과물을 내놓기를 바라는 마음이죠. 저는 윈윈이라고 생각합니다.

지금까지 자기 계발이나 공부를 하면서 목표에 대해서 구체적으로 그려본 적은 드물었던 거 같습니다. 공부는 시간이 남을 때 하는 거라고 생각을 하니 시간이 안나면 공부를 안 하게 되더라구요. 그러면서 외부적인 요인들을 탓하기도 했지요. 그런데 막상 시간이 나도 공부를 하지 못하는 경험을 여러번 하고 나니 이게 단순히 시간이 없다고 할 문제가 아니라는 생각이 들었습니다. 의식적으로 시간을 만들어 내고 그 시간에 공부를 해야 하지 않을까... 그런 생각을 하게 되었습니다. 이제는 주 또는 일별 목표를 정하고 그것을 해내기 위한 시간을 만들어 보려고 합니다. 지금까지 시행 착오도 많았고 시간도 많이 써왔으니 이제부터는 좀 잘 해봤으면 하는 바램을 가져 봅니다.