도리안의 일기 #1712 - 적게 먹기도 쉽지가 않은게...
적게 먹기도 쉽지가 않은게...
No. 1712
2023.07.03 (월) | Written by @dorian-lee
오늘의 일기
몸무게 관리 또는 건강 관리를 위해서는 먹는 양도 조절해야 하죠. 그 동안 너무 많이 먹은 거 같아서 양을 조절하려고 하는데요. 문제는 가끔 밤에 기운이 확 빠진다는 겁니다. 저혈당이라고도 하는데요. 단걸 조금 섭취해서 당을 살짝 보충해주면 된다고는 합니다. 문제는요. 조금이라도 단 걸 밤에 많이 먹으면 아침에 공복 혈당이 높아진다는 겁니다. 조금만 먹는 것이... 어찌 보면 안 먹는 것보다 더 힘들죠. 스스로 적게 먹을 수 있게끔 마인드 컨트롤을 하는 것이 최선일 거 같습니다. 잘 이겨내야죠.
오늘의 감사한 점
먹을 수 있다는 것이 참으로 감사하지요.
바라는 점
먹는 양 줄이기에 성공하기를 바랍니다.
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안녕하세요.
SteemitKorea팀에서 제공하는 'steemit-enhancer'를 사용해 주셔서 감사합니다. 개선 사항이 있으면 언제나 저에게 연락을 주시면 되고, 관심이 있으신 분들은 https://cafe.naver.com/steemitkorea/425 에서 받아보실 수 있습니다. 사용시 @응원해 가 포함이 되며, 악용시에는 모든 서비스에서 제외될 수 있음을 알려드립니다.
안녕하세요.
이 글은 SteemitKorea팀(@ayogom)님께서 저자이신 @dorian-lee님을 응원하는 글입니다.
소정의 보팅을 해드렸습니다 ^^ 항상 좋은글 부탁드립니다
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이 글은 다음날 다시 한번 포스팅을 통해 소개 될 예정입니다. 감사합니다!
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