Hacer ejercicios nos mantiene saludables @dianagutierrez
Obviamente, para realizar estas actividades debemos tener una buena alimentación, y una buena ingesta de proteína a nuestro cuerpo comer saludable es un factor importante para tener una buena salud, muchas personas no le prestan mucha atención a esto y descuidan su bienestar, pero luego sufren las consecuencias, para tener una larga vida debemos gozar de buena salud física, muchas veces no realizamos ejercicios por que no tenemos tiempo o por que nos da flojera .
Pero es algo que nos ayudara a tener una vida saludable y cuando lleguemos a la edad de nuestros abuelos, veremos los grandes beneficios que los ejercicios nos han brindado, pongamos nuestra salud como prioridad y vivamos una vida saludable
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Hola amiga, el ejercicio fisico es una de las mejores medicinas, tanto para el cuerpo como para el alma y lo mejor de todo, es gratis.
Siempre habrá tiempo para el ejercicio, solo debemos tener un poco de fuerza de voluntad y amor propio para empezar a trabajar por nuestro bienestar integral.
Saludos amiga, que tengas una feliz noche.
Esta publicación es muy buena porque incentiva a mantenernos en forma físicamente. Y si nuestro cuerpo está sano y saludable, nuestra mente también lo estará.
Recomendamos que la comunidad se una a caminar. Caminar es uno de los ejercicios físicos menos exigentes y más completos que existe.
Saludos fraternos!
el ejercicio nos mantiene saludables y en buena forma cuando lo realizamos nos sentimos muy bien con nosotros mismo espero y la comunidad se anime a realizar ejercicios para su buena salud
saludos para ti venezolanos que tengas un bello dia
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