¿Qué es la fobia social?

Es perfectamente normal sentirse nervioso en situaciones sociales donde podríamos llamar la atención de otros, ya sean desconocidos o personas que conocemos. Asistir a una función formal, dar un discurso en una boda, hacer una presentación a colegas de trabajo es probable que cause nerviosismo y ansiedad, tanto durante el período inicial como durante el evento.

Sin embargo, para las personas con fobia social (a veces conocido como trastorno de ansiedad social), actuar frente a los demás y las situaciones sociales puede llevar a una ansiedad intensa. Pueden temer ser juzgados, criticados, burlados o humillados frente a los demás, incluso en las situaciones cotidianas más comunes. Por ejemplo, la posibilidad de comer frente a otros en un restaurante puede ser desalentadora para algunas personas con fobia social.

La fobia social puede ocurrir antes o durante la:

• situaciones de rendimiento (como tener que dar un discurso o ser observado mientras se hace algo en el trabajo).

• situaciones que involucran interacción social (como tener una comida con amigos, o hacer una pequeña charla).

La fobia social también puede ser específica; donde las personas temen una situación específica o algunas situaciones relacionadas con un temor específico (como ser asertivo en el trabajo o con sus amigos)