Kahve bizi bu 5 hastalıktan koruyor

damla (62)in #life • 7 years ago (edited)

Kahve bazı ciddi hastalıkların gelişim riskini önemli ölçüde azaltıyor. Harvard Üniversitesi bilim adamlarının bir kaç yıl süresince 130 bin kahve içen insanı kontrol ettikten sonra vardıkları karara göre, kahvenin düzenli tüketimi vücudumuzu bu hastalık ve rahatsızlıklardan korur:

1- Nörodejeneratif hastalıklar: Alzheimer ve Parkinson hastalığı

Bu hastalıklar beynin yaşlanması ile ilgilidir. Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre, kahve beyinin yaşlanmasını yavaşlatır.

2- Karaciğer sirozu ve diğer karaciğer hastalıkları

Bilim adamları çok çarpıcı bir sonuca vardılar. Sık kahve içen kişilerde karaciğer sirozuna daha az rastlanmaktadır. Ortaya çıkan snuçlara göre, kahve karaciğer hücrelerini koruma özelliklerine sahiptir ve karaciğer hücrelerini alkollü içkilerin ve benzeri zararlı maddelerin etkisine karşı daha dayanıklı hale getirir.

Fakat bilim adamları alkollü içkileri kahve ile birlikte içmeyi tavsiye etmemektedirler. Çünkü kahvenin içerdiği kafein alkollü içkilerin vücuda olan etkisini daha da artırıyor. Ayrıca karaciğerin ciddi hastalıkları sırasında kahve tüketimi yan etki gösterebilir.

3- Atrial fibrilasyon

Bilimsel araştırmaların verilerine göre bu yaygın kalp hastalığına kahve seven insanlar arasında daha az rastlanmaktadır. Fakat bu hastalık ortaya çıktıktan sonra kahve tüketmemek gerekir.

4- Diyabet

Kahve pankreas bezinin glükoza karşı olan duyarlılığını artırır. Dolayısıyla pankreas kan şekerinin değişimine karşı daha dayanıklı hale gelir ve bu da diyabetin gelişim riskini azaltır.

5- Vücudun yaşlanması

Kahve yaşlanmayı geciktiren en iyi besinlerden biridir. Her insanın kahve dozu farklı olabilir. Eğer bir fincan kahveyi tükettikten 20 dakika sonra (kahve bu süreden sonra etki etmeye başlar) nabzınız ve tansiyonunuz hissedilecek derecede artmışsa, demek ki bu fincan size fazla geliyor ve kahve tüketimini azaltmanız gerekir.