Deniz Havasının ve Suyunun Şifalı Gücü

Deniz havası ve suyu gerçek şifa kaynağıdır. Çok sayıda hastalığın ve rahatsızlığın iyileşmesinde ve hastalıklardan korunmada denizin şifalı gücü kullanılmaktadır. Yaz mevsimi gelmişken denize yakınlarda bir yerdeyseniz fırsatını bulup bu güzel havayı solumak için sahile gitmeyi ihmal etmeyin.

Deniz Havasının Faydaları

• Deniz havası faydalı mineraller açısından oldukça zengindir, içeriğinde oksijen ve ozon bulundurur, mikrop, toz gibi zararlı maddelerin sayısı ise yok denecek kadar azdır.

• Bağışıklık sistemini güçlendirme özelliğine sahip olan deniz havası alerjik hastalıklarla aktif bir şekilde savaşır.

• Solunum yolu rahatsızlığı olan insanlar için deniz havası özellikle faydalıdır. Solunum yollarını temizleyip yumuşatma özelliğine sahiptir.

• Depresyon, kronik stres ve diğer sinir sistemi rahatsızlıklarından şikayetçi olan kişilere deniz çok faydalıdır. Brom açısından zengin olan deniz havası sinirleri yatıştırır.

• İyot zengini olan deniz havasının guatr rahatsızlığı olan insanlara iyi geldiği bilinmektedir.

• Deniz havasının metabolizmayı hızlandırıcı, kan dolaşımını iyileştirici özelliği vardır, vücudumuzdaki organ ve sistemleri oksijen açısından zenginleştirir.

• İlginç bir bilgidir ancak deniz havasının özellikle fırtına zamanı çok faydalı olduğu bilinmektedir.

• Kalp hastalıkları ve yüksek tansiyondan şikayetçi olan kişilere deniz havası olumlu etki gösterir.

• Cilt güzelliğine de faydalıdır. Deniz havasının içinde yer alan faydalı maddelerin cildin canlılığını, gençliğini ve güzelliğini koruduğu bilinmektedir.

---

Deniz Suyunun Faydaları

Deniz suyunun içeriğinde hemen hemen tüm elementler bulunur. En fazla klor, sülfat, sodyum, magnezyum, kalsiyum ve potasyum barındıran deniz suyunda ayrıca brom, karbon, iridyum gibi çeşitli toplamda 72'den fazla element mevcuttur.

• Tüm dünyada güzellik ve masaj işlemlerinde deniz suyu kullanılmaktadır. Bunun nedeni deniz tuzunda yer alan doğal elementlerin deriden toksinlerin dışarı atılmasına ve ölü hücrelerin temizlenmesine yardımcı olmasıdır.

• Deniz suyu atopik dermatit, sedef ve egzama gibi birçok deri hastalığına iyi gelir. Sivilce ve kara nokta oluşumunu engeller.

• Kepekli saçlara da olumlu etki eder. Yağlı saçlarda yağ dengesinin oluşmasına yardımcı olur.

• Deniz suyunun şaşırtıcı etkilerinden biri de diş ağrısına iyi gelmesidir. Diş ağrısı sırasında deniz suyu ile gargara yapılması ağrının giderilmesine yardımcı olur. Ağızdaki yaralara da fayda gösterir.

• Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olan deniz suyu zararlı toksinleri vücuttan uzaklaştırır, serbest radikallerin etkisinden vücudu korur. İçeriğindeki iyot da bağışıklık sistemine olumlu etki eder.

• Doğal bir antiseptik olan deniz suyu bakteri ve mikroplarla aktif bir şekilde mücadele eder, parazitlerin ölmesine yardımcı olur, vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirir. Ter kokusuna iyi gelir.

• İçeriğinde bulunan magnezyum, lityum ve brom sinir sistemine olumlu etki eder, serotonin ve melatonin seviyelerini artırır, sinirlilik, depresyon, dikkat eksikliği gibi birçok rahatsızlığa iyi gelir.

---

Peki Ya Deniz Kumu?

Deniz suyu ve havasının faydalarına değinmişken deniz kumunun da nelere iyi geldiğinden bahsetmek istedim. Sıcak kum tedavisi çok eski dönemlerden günümüze kadar gelmiş olan bir doğal tedavi yöntemidir.

• Deniz kumunda yürüyüş yapmak kan damarlarına olumlu etki ederek kanın akışını hızlandırır.

• Romatizma ve damar tıkanıklığı rahatsızlıklarına iyi gelir.

• Deniz kumu doğal peeling etkisi ile bazı cilt rahatsızlıklarını giderir.

• Deniz kumunda yürüyüş yapmak ayak tabanlarına doğal pedikür etkisi yapar. Deri ayrıca deniz kumuyla hafifçe ovulursa temiz ve güzel bir görünüme kavuşur.

• Sıcak deniz kumu kan dolaşımını hızlandırarak eklem ağrılarını hafifletici etki gösterir.

---

Deniz Tuzu: Denizden Evlere Gelen Şifa

Denizden evlerimize gelen şifalı ürünler sadece deniz ürünleri değil. Deniz suyundan elde edilen deniz tuzu da evlerde ve mutfaklarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Deniz tuzunda sodyumla birlikte deniz suyunda yer alan çok sayıda faydalı mineral bulunur.

Deniz tuzu özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine katkıda bulunur. Bakteri ve virüslerin yok olmasına ve kanın temizlenmesine yardımcı olan deniz tuzu diş sağlığına da olumlu etki gösterir. Dişlerin asitten kaynaklı aşınmasına ve diş çürümelerine engel olur. Ağız yaralarında deniz tuzu içeren su ile gargara yapılabilir. Bu tür bir karışım dişeti kanamaları ve boğaz ağrısı durumunda da etkilidir.

Denize gitme fırsatı olmayanlar evde doğal deniz tuzu banyosu yaparak deniz suyunun şifalı gücünden yararlanabilirler. Bu tür bir banyo için küvete ılık su doldurulur (38 dereceye kadar). Litre başına yaklaşık olarak 50 gram deniz tuzu suya eklenir ve çözdürülür. Çözdürme işlemini kolaylıkla yapmak için az miktarda sıcak suda çözdürüp sonradan küvetteki suya ekleyip karıştırabilirsiniz. 20 dakika süresince küvette kalınır. Daha sonra ılık suyla duş alınıp bir saat kadar dinlenilir.

---

Images from Pixabay.com

@damla