ඔබ Overthinker කෙනෙක්ද?
source
ඉතින් හැමෝම පරිස්සමෙන් ඇති කියල හිතනව. අද ලියන්න යන්නෙ ටිකක් අමුතු වගේම අද සමාජෙට ගොඩක් ගැලපෙන මාතෘකාවක් ගැන.අපි ලගින් ඉන්න අපි ආශ්‍රය කරන හැමෝම අපි වගේම නැ.සමහරු දෙයක් විහිලුවට හරි ඇත්තට හරි කිව්වම ඒ දේ තේරුම් අරගෙන ඉන්නව. තවත් සමහරු ඒක එවෙලෙම අමතක කරල.දානව.ඒ වගේම තවත් කට්ටියක් ඉන්නව ඒ දේ ගැනම හිත හිත වදවෙන. මන් අද ලියන්නෙ ඒ අය ගැනයි. ඔබ ඒ කියපු දේ එච්චර ලොකු දෙයක් නොවෙන්න් පුලුවන් ,නමුත් ඒක ඔවුන්ට සෑහෙන්න හිතට වදදෙන දෙයක්. ඉතින් මෙ පිරිසම තමයි Depression වලට මුලින්ම ගොදුරු වෙන්නෙත්.ඉතින් අපි දෙයක් කියන්න කලින් දෙපාරක් හිතන්න ඕන මොකද පිරිසක් ඉන්නව ඒ කියන වචනෙ හේතු කරගෙනම ජීවිතෙන් වන්දි ගෙවන. මේක ගැනත් මුහුනු පොතේ ලස්සනට කෙනෙක් ලියල තිබුන.ඉතින් ඒකත් මන් මේ එක්කම දාන්න හිතුව.
එතැන ඉදලා එයා මගෙත් එක්ක කතා කරද්දී බොහොම පරෙස්සම් උනා.
හැබැයි ආදරේ වැඩි කරා.
මට පුළුවන් එක වචනයක් සිය දහස් විදියකට හිතන්න.
ඒ හිතපු විදි තවත් අනු කොටස් සිය දහසකට බෙදන්න.
සමහර දවස් වලට මම නිදි නැතිව එක දෙයක් ගැන දිගින් දිගටම හිතනවා.
වෙන කෙනෙක් ' ඕක මොකක්ද අමතක කරන්න ' කියන පුංචී දෙයක් මට මහා විෂාල දෙයක්.
ඒ කියන විදියට මට ඒ දේ ලේසියෙන් අමතක කරන්න බෑ.
ඒ මගේ හැටි.
මේ නිසා ගොඩක් වෙලාවට මට මගේ සතුට අහිමි වෙනවා.
මට පුංචී දෙයක් ඇති මහා ලොකුවට හිතලා දුක් වෙන්න සතුටු වෙන්න , කරදර වෙන්න , අඬන්න බය වෙන්න.
මට මගේම හිතළු හදන්න පුළුවන්.
" අප්පේ.... ඒවා මාර හිතළු "
සමහර දවස් වලට මගේ හිතවතුන් මට එහෙම කියලා හිනා වෙනවා.
මිනිස්සුන්ට වචනයක් කතා කරද්දී පරෙස්සම් වෙන්න.
සමහරවිට මම වගේ ඕනිවට වඩා හිතන මනුසයෙකුට වෙන්න ඇති ඔයා ඒ කතා කරන්නේ.
මේ වගේ ඕනීවට වඩා හිතන අය විශාදය වගේ මානසික රෝග වලට ඉක්මනින් ගොදුරු වෙනවා.
Overthinker කෙනෙක්ට හිතන එක නතර කරන්න කියන්න එපා.....
ඔයාට පුළුවන්නම් ලඟින් රැදෙන්න.
ඒ හොඳටෝම ඇති.