不减肥来减肥
老大爷我减肥减了半个世纪还是瘦不下来。别人说吃这个好，喝那个好，能吃的我都吃了。不能吃的也吃了，就是瘦不下来。
最近这一次下定决心个来个健康减肥计划后，这一次不算成功，不过感觉健康多了。人虽然没有感觉瘦下来，倒是精神饱满了很多。昨天洗澡后照着镜子，竟然发现肩膀肿起来了！哎哟！钱都不够花了，还生肿瘤，我不要活了！再看清楚一下，好像不是。长肌肉了！
这么下来想一下，也对。有时候减肥不是说轻了就是减肥成功。我不是没有试过把体重压下去60公斤。结果又怎样？立刻反弹？原来减肥是一种生活习惯。是素质。不是吃什么可以瘦，是少吃什么才不会胖。不是去健身院搞到全身疼痛第二天爬不起床而一曝十寒。运动可以是简单的有氧运动，坚持才是要诀。
这一次，没有目标的减肥计划，感觉没有成功，不过却来了很多惊喜。至于顾客应酬，啤酒他们喝吧。我喝清水可以了🤣
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我也是减不掉体重😀但衣服却松了💪💪这才是最想要的效果
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若果可以轻啲重好。跑快啲🙂
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拉锅借15斤卑我
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我都想，借不到。
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boom boom
what's that supposed to mean?
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