the benefits of ice cream for health(manfaat es krim untuk kesehatan)

(ENG)
Hello friend stemians, how are you all, Tonight delicious ice cream we usually enjoy ice cream usually we enjoy ice cream when the atmosphere is hot but this time a bit different in the atmosphere of the night like this delicious also enjoy ice cream, who does not like ice cream everyone likes from adults to kids would love it.
Ice cream is one of the favorite foods for everyone with its soft texture and sweet taste that makes everyone who eats it addicted to keep eating it. Ice cream is not just tastes good but also many benefits for health one of them ek cream contains vitamins such as vitamins A, D, k and B12 if vitamin A is very suitable for Eyes, vitamin K can improve blood circulation in the body and open blocked blood cells, if vitamin D can absorb calcium and nutrients from food and store it in the kidney while vitamin B12 improves memory and nervous system. In addition, ice cream is also beneficial for pregnant women to reduce stress or stress during pregnancy because of consuming ice cream can stimulate the process of formation of thrombotonin hormone that serves to calm the liver, and reduce stress and improve the sense of liver, especially in early pregnancy, and also can boost immunity. Thank you may be useful.

(IND
Selamat malam sahabat stemians, apa kabar semuannya, malam ini enaknya makan es krim biasanya kita menikmati es krim disaat suasana terik tapi kali ini agak berbeda di suasana malam yang seperti ini enak juga menikmati es krim, siapa sih yang tidak suka es krim semua orang suka dari orang dewasa sampai anak-anak pasti menyukainya. Es krim adalah salah satu makanan favorit bagi semua orang dengan teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis sehingga membuat semua orang yang memakannya ketagihan ingin terus memakannya.
Es krim bukan hanya rasanya yang enak tapi juga banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya ek krim banyak mengandung vitamin seperti vitamin A, D, k dan B12 kalau vitamin A sangat cocok untuk Mata, vitamin K dapat meningkatkan peredaran darah dalam tubuh dan membuka sel darah yang tersumbat, kalau vitamin D dapat menyerap kalsium dan nutrisi dari makanan dan menyimpannya di ginjal sedangkan vitamin B12 meningkatkan memori dan sistem saraf. Selain itu es krim juga bermnfaat bagi ibu hamil untuk mengurangi rasa tertekan atau stress pad masa kehamilan karena mengkonsumsi es krim dapat meransang proses terbentuknya hormon thrombotonin yang berfungsi untuk menenangkan hati, serta mengurangi rasa stress dan memperbaiki suasa hati terutama pada masa awal kehamilan, dan juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Terimah kasih semoga bermanfaat.