EXHALA TODO LO QUE NO TE DEJE AVANZAR

Hay situaciones en la vida, que nos agobian, nos hace sentir frustrados, deprimidos, rencorosos, rabiosos, malhumorados, irritables, etc. Una serie de emociones que muchas veces no sabemos manejar y en lugar de soltar todo eso que nos afecta, solemos ir acumulando, acumulando... y al final, todo eso atenta contra el bienestar de nuestra vida, haciendo que su calidad se vea disminuida. Por tal motivo, la invitación del día de hoy, es a EXHALAR TODO AQUELLO QUE NOS IMPIDA AVANZAR y sin duda alguna, nos mantiene la vida estancada y sin permitir que la disfrutemos a plenitud, con sus altas y bajas. Entre las cosas que no pudieran dejarte avanzar, tenemos: una relación que no funciona, algún consumo de drogas, la amistad con alguien que te fuerza a que hagas cosas que no quieres, una carrera o un oficio que estas desempeñando pero no te gusta, problemas que hayas tenido con algún familiar, un embarazo no deseado (en este caso, la invitación es a la aceptación del mismo), entre otros. Es importante que te detengas apensar en lo corto de la vida y en que no vale la pena estar amarrado a algo o a alguien que te limita, que no te deja ser tu mismo y que por ende no permite que aflore tu verdadera esencia, esa con la que te confabulas para sentirte a gusto contigo misma(o). En este sentido, es propicia la ocasión para mencionar "LAS ETAPAS DE LA VIDA", del escritor Paulo Coelho, quien refiere de una forma muy interesante, algo parecido al tema.

Etapas ...
Siempre es preciso saber cuando se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, mas allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quiera llamarlo, lo importante es poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
Si Terminaste con tu trabajo, si se acabó la relación, si ya no vive mas en esa casa, si debe irse de viaje, la amistad se acabo...
Puede pasarse mucho tiempo de su presente "revolcándose" en los porqués, en devolver el casette y tratar de entender por que sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanas, todos y todas estamos destinados a ir cerrando capítulos, a pasar la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
No. Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. Los cambios
externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar.
Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir solo lo que tenemos en el presente. El pasado ya paso. No esperen que se lo devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que alguna vez se den cuenta de quien es usted. Suelte el resentimiento, el usar su imaginacion para darle y darle al asunto, lo unico que consigue es dañarse mentalmente, envenenarse, amargarte.
La vida esta para adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrá desprenderse ni vivir lo de hoy con satisfacción. Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de "regresar" (a que?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron Si puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo!, si no, déjelo ir, cierre capítulos. Dígase a usted mismo que no, que no vuelve. Pero no por orgullo ni soberbia, sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar, en ese
corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio. Usted ya no es el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver.
Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el circulo. Ni usted sera el mismo, ni el entorno al que regresa sera igual,
porque en la vida nada se queda quieto, nada es estatico.Es salud mental, amor por usted mismo desprenderse lo que ya no esta en su vida. Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir. Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr
porque, le repito, nada ni nadie nos es indispensable. Solo es costumbre, apego, necesidad.
Pero .... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, desprendase, sacuda, suelte. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escoja, le ayudara definitivamente a
seguir para adelante con tranquilidad. Esa es la vida!. Fuente