Mis ayudantes.
Hola queridos amigos de Steem Venezuela saludos y bendiciones, en esta oportunidad les voy a compartir, esta espectacular receta que además de saludable es muy sabrosa, espero les guste.
Harina integral
Ingredientes
Avena.
Huevo.
Mantequilla.
Sal al gusto.
Preparacion
2 taza de avena,(si no tienes avenas instantánea, puedes licuarla), 1 huevo, 1 cucharada de mantequilla, y por último medio pasillito de café de leche o agua, y luego a mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa.
La amasamos por 10 min. Y luego la Dejamos reposar por 10 min, después de eso la estiramos, con esta masa podemos realizar tequeños, pasteles, empanadas y arepas, en esta ocasión prepare unos pasteles.
Autor: @critanza.todaslas imágenes fueron tomadas con mi telefono samsung A30/
Hola @cristanza, muy buena esta masa de harina integral, esta harina contiene más afrecho por lo que se supone que sea más saludable para el organismo. Tus pasteles quedaron muy bien. Muchas gracias por compartir tu receta en martes de cocina 😊
hola amiga, si le puedes colocar afrecho pero esa es solo avena, también le puedes colocar algún vegetal o incluso cambur que queda muy sabrosa
Que buena está esta receta amiga @cristanza, ¿los pasteles los hiciste horneados?
hola amiga si son horneados, y la harina tambéis les puedes colocar afrecho, algún vegetal como la zanahoria, el calabacín o incluso cambur solo que tienes que tener precaución con la leche o el agua que le vallas a colocar ya que la zanahoria y el calabacín contienen mucha agua
Me encanta la receta que has compartido. Muchas gracias. La voy a hacer, la avena además de saludable, es deliciosa en horneados, da un sabor espectacular. Feliz noche.
Gracias amiga si tiene un buen sabor y son muy sano
Me encanta esta receta, yo uso mucho la avena para hacer arepa es mas saludable.
Hola amiga, así es es mas saludable, gracias por leer mi post
Que lindo amiga al lado de tus niños haciendo sus ricos pasteles muy contento Seven bendiciones
gracias amigo muchas bendiciones para ti