Sonreír debe ser una norma y un hábito en nuestras vidas. Sí, es verdad que hay días cuesta abajo, que en lo último que pensaríamos es en detenernos a sonreír, pues hay tantas cosas que resolver que si sonreímos puede que queden cosas pendientes porque el tiempo parece tener alas y vuela.

Esta soy yo mientras sonrió cuando danzo para mí Dios

Particularmente llevo una vida agitada, pero desde que soy madre tengo dos personitas que merece y me inspiran para sonreír. ¿Y saben que? He descubierto que cuando sonrió, el tiempo me rinde, cuando sonrió mi energía aumenta y logro resolver todo lo que tenga que hacer en el día, pero sobre todo descubrí que la sonrisa tiene tantos beneficios que incluso puede salvar vidas... Seguramente al igual que yo , han escuchado: " sonríe, siempre hay un motivo" y es así. Respirar, tener alimentos, disfrutar de una familia, gozar de salud, en fin, vivir ya es un motivo para sonreír cada día.

Los dos motivos más grandes que tengo para sonreir

Amigos, les invito a sonreír, no sabes quién puede sentirse inspirado y motivado por tu sonrisa.

Ame este concurso porque amo sonreír.

Para afianzar mi escrito quiero compartir un articulo que encontré.

Cuando sonríes el cerebro interpreta que estás contenta/o y libera sustancias como endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales, que ayudan a tener una sensación de bienestar y reducir los niveles de dolor y estrés.

A su vez la risa y la sonrisa se asocian con la reducción de hormonas causantes del estrés como la adrenalina, el cortisol y la dopamina.

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Así que.... Sonriamos siempre, y si crees que no tienes motivos, aquí te dejo uno:

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Gracias por pasar por mi blog

Soy @creaarte

Invito a mis amigos @gensequini @shamira16 y @Miyexi a participar

@shc-curador gracias por la iniciativa