Рецепт життя ...

В житті кожної людини величезну роль відіграє готовність до швидкого реагування на обставини, що нас оточують. Як би ми не були впевненими в тому, що все контролюємо, життя обов'язково внесе свої корективи в наші плани.

Можливо, найбільш точним поняттям для здатності людини швидко справлятись із життєвими обставинами являється стресостійкість. Як її розвивати? Є маса способів. Кожна друга реклама на ютубі пропонує мені свій унікальний спосіб зробити з мене успішну людину. Але, як показує практика, часто будь які курси це даремна трата часу та грошей. Абсолютно імпровізовано, пищучи статтю, я поділюсь з Вами своїми думками, що стали моїм рецептом розвитку стресостійкості. (спочатку я хотів просто написати декілька слів для тематики чорно-білого фото).

Рецепт дуже простий.

1. Знайти вільний час для себе. (Я зробив свій мінімум справ, який я виконую незважаючи ні на що. На базовий мінімум я витрачаю 1-1,5 години часу. Для того, щоб знайти цей час я змінив свій розклад дня. Прокидаючись о 5:00, я маю мінімум 1,5 години часу до пробудження моєї сім'ї. Цього часу вистачає для реалізації запланованого з мого мінімуму справ. Це моя своєрідна плата собі на перед. Після того як, я вже виконав свій запланований мінімум, мало речей може викликати в мене стрес).

2. В кожній справі шукати сенс та користь. (Будь-яка наша дія приносить нам користь, якщо вдуматись, завжд можна знайти позитив в будь в чому. Палка завжди має 2 кінці).

3. Цінувати сон, як найбільший скарб в житті. (Ніщо так не розвиває стресостійкість, як глибокий регулярний сон. Після гарного відпочинку, набагато простіше справлятись з будь-якою роботою).

4. В житті немає нічого вічного, треба вміти відпускати. (Все відносно. Навіть величезні фінансові втрати не можуть зрівнятись з проблемами зі здоров'ям рідних та знайомих. Це усвідомлення дозволяє відпускати різні дрібні проблеми).

5. “Два раза не умереть, одной смерти не избежать.” (Вперше цей вислів я зустрів в книзІ Анджея Собковського “Відьмак”. Він нагадує мені, що кожна мить життя може бути останньою, тому потрібно цінувати кожну мить. З іншої сторони, людині не під власні можливості безсмертя. Як би ми не хотіли, наш час обов'язково прийде).

    Весь зміст створено автором за псевдонімом @cranium для однойменного блогу на блокчейні HIVE. Використання будь-яких матеріалів дозволено лише після погодження з автором.
    Все содержимое создано автором за псевдонимом @cranium для одноименного блога на блокчейне HIVE. использования любых материалов разрешено только после предварительного согласия автора. 
    All content was created by the author under the pseudonym @cranium for the blog of the same name on the HIVE blockchain. The use of any materials is allowed only after agreement with the author.

Not got an account yet? Sign up to Hive!

AD

Each next of my referrals receives a X HIVE (X=1$) gift and 1 additional booster pack as soon as the gift sending function is possible. Plus, you and I also get 2 booster packs, under the prerequisites of a referral program. I already have 10 referrals, so in addition to the above, you will receive an additional 1 Epic card (the chance of receiving which, with the booster pack open, is only 4%).

Кожний наступний мій реферал отримує подарунок в розмірі X HIVE (X=1$) та 1 додатковий booster pack, як тільки стане можлива функція відправки подарунків. Плюс, до X HIVE (X=1$)* ви, та я, також отримуємо по 2 booster pack, по попереднім умовам реферальної програми. У мене вже Є 10 рефералів, тому, крім описанного вище, ви отримаєте додаткову 1 Епічну карту (шанс на отримання якої, при відкриті booster pack, всього 4%).

Total: X HIVE=1$, 3 boosters, 1 Epic card.

Ітого: **X HIVE=1$, 3 boosters, 1 Epic card.

Підтримайте своїх - проголосуйте за @cryptobrewmaster, як свідка	Поддержите своих - проголосуйте за @cryptobrewmaster, как свидетеля