[요리하는 아빠] 참깨드레싱 샐러드 만들기

in #kr9 years ago (edited)

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안녕하세요?
요리하는 아빠 @cookingpapa 입니다.

사람몸에 옷(dress)을 입히듯이
야채에 소스를 입히는 것이
드레싱(dressing)이라는건 다 아시죠?

드레싱의 종류는 무수히 많겠으나
오늘은 저 나름대로 종종 해먹는
드레싱을 만들어 보겠습니다.

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마트에서 파는 샐러드용 야채믹스를
사 왔습니다.

야채를 각각 사다보면 너무 많은데
이렇게 소량씩 여러가지 야채를 믹스해서
파니.. 사용하기에 편리하군요.
야채량이 80g입니다.

저 야채믹스 제품을 만드는
'미래원' 농장은
밭이나 비닐하우스에서 야채들을
재배하는 것이 아니라
식물공장건물 안에서
수경재배로 생산합니다.

몇달 전에 직접 그 '미래원'에 가서
미래의 식물 재배 모습을 보고 왔습니다.

'미래원' 식물공장에 다녀온 이야기는
나중에 한번 포스팅하겠습니다~^^

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라벨 내용을 보니..
양배추, 로메인, 적근대, 당근, 양파로
구성되어 있습니다.

야채는 물에 헹궈서 냉장고에 넣어놓아야
싱싱하게 살아 납니다.

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드레싱 재료

  • 식초 1.5 큰술
  • 레몬즙 1 큰술
  • 설탕 1 큰술
  • 파인애플쥬스 2 큰술
  • 올리브유 1/2 큰술
  • 참기름 1/2 큰술
  • 소금 약간
  • 참깨 1 큰술

파인애플 쥬스는 코스트코에서 파는
팩으로 된 100% 파인애플 쥬스를
사용했으나...
현재 떨어져서 없으므로
사과쥬스로 대체했습니다.

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드레싱 재료들을 모두 섞고
마지막에 참깨도 섞어줍니다.

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야채와 드레싱이 준비 되었습니다.

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야채 위에 드레싱을 끼얹으면
참깨드레싱 샐러드 완성입니다.


드레싱은 야채에 미리 섞어놓지말고
먹을 때 즉석에서 부어서 먹어야
야채들이 눅눅해지지 않고
아삭아삭 싱싱한 맛을 내겠죠?


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와 맛있겠네요

네~ 상큼합니다. but..
안면도 전복튀김이 더 맛있겠죠..?

요리하는 아빠 라는 타이틀이 정말 멋진듯 합니다~!

네~ 감사합니다.
낙성대역 밋업.. 곧 준비하겠습니다~^^

아침 샐러드 정말 상쾌하고 좋을것 같네요 ^^

네~ 상큼합니다~^^ 감사합니다~^^

다이어트가 시급한 요즘인데 참깨 드레싱을 얹은 샐러드를 선택해 보겠습니다..맛있어 보여요.. 팔로우 하고 갈께요

감사합니다~
참깨드레싱.. 만들기도 간단하고..
제가 좋아하는 맛이기도 하구요~^^

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