자연약

자연약

모리타 아쓰코

끌레마

 

카테고리 건강

ISBN 9788994081786

 

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목차

 
Cover
    머리말
    식물의 힘은 엄청나다!
    건강에 이상 증상이 생길 때에는 먼저 식물의 힘을
    차례
    자연약의 기초 지식
    자연약을 사용할 때 금기·주의사항
    자연약 리포트 ➊ 이제 식물요법을 더욱 가까이 하기를
    1장 몸의 컨디션을 다스리기
    감기 <음식 편>
    감기 <허브 편>
    감기 예방
    발열
    목의 통증·기침·가래
    천식·기관지염
    위통
    위장 장애
    과식
    식욕부진
    두통
    어깨 결림
    냉한 체질 <식물 편>
    냉한 체질 <허브 편>
    변비
    설사
    꽃가루 알레르기
    아토피 <허브 편>
    아토피 <식물 편>
    알레르기
    더위를 먹었을 때
    숙취
    자양강장 <쉽게 피곤해짐>
    정력증강
    안구 건조·피로
    구내염
    절상·화상
    튼 살갗·독 오름
    타박상
    근육 피로 <운동 후·건초염>
    관절통·무릎 통증
    벌레 물림
    방충
    무좀
    혈관 질병 예방
    유방암 예방
    고혈당
    고혈압
    갱년기 증상 <안면홍조·현기증·식은땀>
    갱년기 증상 <우울·피로>
    60대가 되면
    치매 예방
    욕창
    자연약 리포트 ➋ 간병 현장에 식물요법을 도입하다
    2장 여성 특유의 증상
    생리불순·무월경
    월경통
    월경 혈액 과다
    PMS <월경 전 증후군>
    관능미 높이기
    임신 준비 <몸 만들기>
    임신 준비 <정력 증강>
    임신 중 증상 <입덧·부종>
    출산 준비
    산후조리 <회음 절개>
    산후조리 <체력 회복>
    산후조리 <수유>
    자연약 리포트 ➌ 내일의 건강은 오늘 먹은 음식으로 만들어진다
    3장 마음의 컨디션을 다스리기
    깊은 안정
    불면
    의욕 부진
    의기소침·우울·초조
    자율신경 불균형
    자연약 리포트 ➍ 여성 직원들이 열망한 에르보리스테리아
    4장 피부와 미용
    슈퍼 미용 오일
    부종
    다이어트
    햇볕에 그을림
    체취
    건조한 피부
    여드름·뾰루지
    기미
    주름
    모발 고민 <흰머리·탈모>
    자연약 리스트
    맺음말

 

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